Resipi ayam aprikot halal ini sangat mudah dan begitu baik, ia akan menjadi resipi makan tengah hari Shabbat keluarga anda.
Ia adalah hidangan yang cukup lembap untuk melayani hari selepas ia dibakar-sempurna untuk Shabbat-dan begitu mudah untuk disediakan. Ia juga membuat makan malam yang baik untuk malam yang sibuk.
Hanya campurkan pengasam di pagi hari dan biarkan ayam marinate di dalam peti sejuk sepanjang hari. Apabila anda pulang ke rumah dari tempat kerja, pop hidangan di dalam ketuhar, dan persiapkan bahagian kegemaran anda atau bantu kerja rumah, berikan pakaian, atau sebilangan barang semasa anda menunggu ayam untuk memasak.
Apa yang Anda Perlu
- 1 (3 1/2 paun) ayam (dipotong ke dalam lapan, dibilas dan kering kering)
- 2 sudu paprika (lebih kurang seperti yang diperlukan untuk menutup ayam)
- 1/2 cawan aprikot jem
- 1/2 cawan mayonis
- 1 sudu teh serbuk bawang putih
- 1/2 sudu teh lada
Cara Membuatnya
- Minyak 13x9x2-inch atau hidangan penaik bersaiz serupa. Susun kepingan ayam dalam satu lapisan di dalam pinggan, dan taburkan dengan murah hati dengan paprika.
- Dalam mangkuk kecil, campurkan bersama jem aprikot, mayonis, serbuk bawang putih, dan lada. Tuangkan sos secara merata ke atas ayam.
- Tutup piring bakar dengan kerajang aluminium, letakkan di dalam peti sejuk, dan biarkan ayam marin selama beberapa jam atau dalam sekelip mata.
- Panaskan ketuhar hingga 350 F / 180 C. Letakkan hidangan baking yang tertutup di dalam oven dan panggang ayam selama 45 minit. Buka piring dan bakar selama 30 hingga 45 minit, atau sehingga ayam ringan dicat dan dimasak.
- Hidangkan segera.
Jadikan Ia Makan
- Untuk makan malam, panggang beberapa kentang bayi semasa memasak ayam, dan buat kacang hijau cepat ini dengan pecan dan sirap tarikh .
- Sekiranya anda ingin menawarkan pilihan yang lebih luas untuk hidangan Shabbat atau pesta, cubalah pelangi pelangi ini, beberapa brokoli panggang yang lazat dengan halia , dan couscous Israel dengan ceri dan kacang pain.
- Untuk pencuci mulut, tawarkan kerumunan orang ramai seperti kek coklat pareve muktamad .
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 749 |
| Jumlah lemak | 49 g |
| Lemak tepu | 12 g |
| Lemak tidak tepu | 17 g |
| Kolesterol | 229 mg |
| Natrium | 2,650 mg |
| Karbohidrat | 2 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 70 g |