Ayam dan kentang Itali adalah resipi periuk perlahan dan lazat yang mengambil masa hanya beberapa minit untuk disatukan. Kemudian ia memasak sepanjang hari semasa anda pergi.
Anda boleh menambah bahan-bahan lain untuk resipi mudah ini. Ketahui menambah bawang cincang dan beberapa wortel bayi. Atau tambahkan beberapa lada bel cincang atau sesetengah tomato anggur. Anda boleh menggantikan paha ayam tanpa tulang untuk payudara dalam resipi ini. Gunakan jumlah paha yang sama, dan tambahkan masa memasak hingga 7 hingga 9 jam.
Anda juga boleh menggunakan kepingan ayam tulang. Tanggalkan kulit dan masak selama 7 hingga 9 jam atau sehingga mereka menguji 165 F pada termometer daging bacaan segera.
Hidangkan resipi yang indah ini dengan pasta panas yang dibuang dengan beberapa mentega dan keju Parmesan parut. Salad hijau yang bagus, dilemparkan dengan cendawan dan alpukat, dan berkhidmat dengan lebih banyak zesty salad berpakaian Itali, akan menjadi tambahan yang bagus untuk makan.
Apa yang Anda Perlu
- 1-1 / 2 paun dada ayam (tanpa boneless dan tanpa kulit, dihiris)
- 1/2 cawan zesty berpakaian salad Itali
- 1/8 sudu teh lada
- 1 sudu teh kering perasa Itali
- 4 ulas bawang putih (cincang)
- 4 kentang (cubed)
Cara Membuatnya
- Gabungkan ayam, salad salad, lada, bumbu Itali, bawang putih, dan kentang dalam crockpot 3-4 inci.
- Tutup dan masak di atas selama 6 hingga 8 jam atau sehingga ayam dimasak dengan teliti hingga 165 F dan kentang lembut.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 502 |
| Jumlah lemak | 15 g |
| Lemak tepu | 4 g |
| Lemak tidak tepu | 6 g |
| Kolesterol | 95 mg |
| Natrium | 120 mg |
| Karbohidrat | 53 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 36 g |