Resipi untuk teh mate yerba dibuat dalam akhbar Perancis. Sama seperti kopi dan teh , profil perisa yerba pasangan berubah bergantung pada cara anda mencurahkannya. Sesetengahnya memilih pasangan yerba sejuk yang sejuk , dan sesetengahnya seperti kemudahan beg teh pasangan yerba atau rasa latte pasangan yerba yang dibancuh dengan susu, namun yang lain lebih suka cara klasik untuk membuat pasangan yerba dengan labu dan penapis jerami.
Walau bagaimanapun, semakin banyak orang menggunakan penekan Perancis untuk kemudahan dan profil rasa pasangan mama yang berbeza. Sekiranya anda berminat dengan penyediaan persediaan yerba pers Perancis, sila ikuti arahan ini.
Untuk maklumat lebih lanjut tentang apa yang pasangan yerba, lihat maklumat selepas arahan di bawah.
Apa yang Anda Perlu
- 2 sudu yerba pasangan
- 16 auns air pada kira-kira 150 F (hanya merenung)
Cara Membuatnya
- Letakkan rakan yerba anda ke dalam penapis akhbar Perancis.
- Perlahan-lahan tuangkan air ke atas pasangan yerba, biarkan ia menyerap masuk dan melewati penapis semasa anda pergi.
- Brew selama 4 hingga 6 minit, bergantung kepada kekuatan yang dikehendaki.
- Tekan plunger ke dalam periuk penuras. Hidang.
Nota: Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan akhbar Perancis yang lebih besar dan nisbah 1 sudu mie yerba per 8 auns air.
Semua Tentang Yerba Mate
Daun Yerba (yer-bah mah-tay) berasal dari spesies pokok holly yang ditanam selama berabad-abad di Amerika Selatan.
Ia dikatakan mempunyai kekuatan kopi, faedah kesihatan teh, dan keghairahan coklat semua dalam satu minuman.
Dari enam perangsang yang biasa digunakan di dunia-kopi, teh, kacang kola, koko, guarana, dan pasangan yerba-dianggap sebagai yang paling seimbang, memberikan tenaga dan pemakanan. Orang-orang hutan hujan, terutamanya, suku Aché Guayaki, menyembah pasangan yerba dari labu pasangan tradisional untuk kesan meremajakannya. Malah, ia boleh didapati dalam pelbagai minuman tenaga di pasaran hari ini.
Rasa pasangan berbuih menyerupai penyerapan sayur-sayuran, herba, dan rumput dan mengingatkan beberapa jenis teh hijau.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 64 |
| Jumlah lemak | 0 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| Karbohidrat | 17 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 0 g |