Apa itu, anda tidak pernah mencuba memanggang brokoli sebelum ini? Anda semestinya patut!
Brokoli panggang dengan sos hoisin mungkin kedengaran seperti kombinasi ganjil, tetapi sos hoisin membuat semua rasa hebat di panggangan - bahkan brokoli panggang. Jangan biarkan kesederhanaan bahan menipu awak! Resipi ini hebat. Saya suka brokoli untuk bermula dengan, tetapi kombinasi ini lazat lazat - jauh lebih enak daripada kemahiran fotografi saya, saya berjanji! Gula dalam sos hoisin menjadikannya rasa yang mengejutkan. Mencubanya!
Saya pasangkan brokoli panggang ini dengan tauhu panggang serupa dalam sos hoisin .
Brokoli panggang dengan resipi sos hoisin adalah vegetarian dan vegan. Sos Hoisin sering - walaupun tidak selalu - tanpa gluten, jadi semak senarai ramuan jika anda memerlukan resipi ini untuk bebas gluten juga.
Mencari lebih banyak resepi masakan vegetarian atau sayuran? Lihatlah lagi! Terdapat banyak resipi masakan vegetarian dan sayur-sayuran di sini .
Apa yang Anda Perlu
- 1 kepala brokoli, berpusat
- 2 sudu minyak zaitun, dibahagikan
- 2 sudu besar
- sos hoisin
- 2 sudu besar air
Cara Membuatnya
Rebus brokoli dengan baik dengan 1 sudu minyak zaitun. Pukul bersama satu sudu minyak zaitun dengan sos hoisin dan air.Letakkan brokoli di atas panggangan, beralih kerap sehingga ringan hangus.
Segera bungkus brokoli dengan sos hoisin dan campuran air. Yum!
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 118 |
| Jumlah lemak | 7 g |
| Lemak tepu | 1 g |
| Lemak tidak tepu | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 169 mg |
| Karbohidrat | 12 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 3 g |