Sup kental dan herba mudah membuat persediaan untuk kaserol ini cepat dan mudah. Gunakan asparagus beku atau segar dalam kaserol ini. Ini adalah cara yang baik untuk menggunakan sisa makanan. Atau dadu stik ham sepenuhnya dimasak atau ham untuk resipi. Ia adalah kasino terbaik dalam satu malam untuk setiap malam minggu ini.
Hidangkan kaserol sederhana ini dengan salad dan biskut untuk makan malam keluarga yang memuaskan. Isnin semula sisa makanan untuk makan tengah hari pada keesokan harinya.
Apa yang Anda Perlu
- 1 (10 3/4 ounce) boleh krim sup saderi
- 1 cawan susu
- 1/4 cawan bawang cincang halus
- 1/4 sudu teh kering marjoram (runtuh)
- 1/4 sudu teh
- rosemary kering (runtuh)
- 1/2 cawan dicincang keju cheddar (atau keju Amerika)
- 1 1/2 cawan pemadat serbuk (herb berpengalaman)
- 2 cawan diced ham yang dimasak
- 2 cawan memotong tombak asparagus (dimasak dan dikeringkan)
- 1 sudu besar cair mentega
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar kepada 350 F.
- Mentega ringan 1 1/2 kuartir goreng atau baking pan.
- Dalam periuk, sediakan krim sup saderi, susu, bawang, marjoram, dan rosemary; panaskan dengan api sederhana hanya mendidih.
- Tambah keju; kacau hingga campuran halus dan keju cair.
- Dalam kaserol yang disediakan atau hidangan pembakar, satu pertiga daripada campuran pemadam kering dan kemudian teratas dengan separuh daripada ham, separuh daripada asparagus, dan separuh saus keju . Ulangi lapisan.
- Campurkan satu pertiga baki campuran pemadat dengan 1 sudu mentega cair; taburkan di atas.
- Bakar ham dan asparagus kaserol dalam ketuhar yang dipanaskan selama 30 hingga 40 minit, atau sehingga kaserol panas dan berbuih.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 450 |
| Jumlah lemak | 36 g |
| Lemak tepu | 19 g |
| Lemak tidak tepu | 11 g |
| Kolesterol | 92 mg |
| Natrium | 632 mg |
| Karbohidrat | 20 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 14 g |