Kentang Kacang Mentega

Resipi ini untuk kentang kerang adalah gabungan asas kentang merah, sos buatan sendiri, dan bawang hijau yang dihiris. Jika anda bukan peminat bawang hijau, tambah bawang manis manis atau kuning cincang atau biarkannya sepenuhnya.

Kacang pala dan sebilangan kecil atau sawi kering memberikan sos yang sangat baik. Gunakan buah pala segar jika anda memakannya.

Untuk mempercepatkan proses pembakar, rebus kentang yang dihiris selama 3 hingga 5 minit, atau sehingga tepinya agak lembut, sebelum bercampur dengan sos dan baking. Kentang akan mengambil sedikit masa dalam oven.

Apa yang Anda Perlu

Cara Membuatnya

  1. Minyak perlahan 1 1/2 hingga 2-liter hidangan pembakar. Ketuhar ketuhar kepada 350 F / 180 C / Gas 4.
  2. Kupas kentang atau biarkan tidak mati; bilas dengan baik, kemudian potong tipis (sekitar 1/8 inci hingga 1/4 inci) ke dalam mangkuk besar. Pemproses mandol atau pemproses makanan dengan cakera mengiris menjadikannya lebih baik, walaupun kepingan.
  3. Dalam periuk sederhana di atas api sederhana sederhana, cairkan mentega. Tambah bawang hijau dan tumis selama 1 minit.
  4. Kacau tepung hingga rata dan rata. Tambah susu, lada, dan garam secukup rasa. Masak, kacau sehingga tebal dan bergelembung. Kacau dalam mustard dan pala. Tuangkan campuran ke atas kentang dan kacau dengan baik.
  1. Tuang campuran kentang ke dalam hidangan pembakar yang disediakan; tutup dengan kerajang. Bakar selama 45 minit. Buka dan bakar selama lebih kurang 15 hingga 20 minit lagi, atau sehingga kentang lembut.

Petua dan Variasi

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 284
Jumlah lemak 11 g
Lemak tepu 6 g
Lemak tidak tepu 3 g
Kolesterol 23 mg
Natrium 338 mg
Karbohidrat 41 g
Serat 4 g
Protein 7 g
(Maklumat pemakanan pada resipi kami dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran. Hasil individu mungkin berbeza-beza.)