Creole udang ini adalah hidangan klasik Louisiana, dibuat dengan sos krim berasaskan tomato dengan "Trinity Suci" tradisional sayur-sayuran: bawang, paprika, dan saderi.
Sos Creole ini ialah campuran sos tomato yang tebal, sayur-sayuran cincang, bawang putih, dan rempah. Tambah sos lada panas atau cayenne jika anda suka sos spicier.
Apa yang Anda Perlu
- 3 hingga 4 lbs udang segar sederhana (dikupas, diveined)
- 1/4 cawan minyak sayuran
- 1/4 cawan tepung serba guna
- 1 1/2 cawan bawang (dicincang)
- 1 cawan saderi (dicincang)
- 3/4 cawan bawang hijau (dicincang)
- 1 besar lada loceng hijau (dicincang)
- 2 ulas bawang putih (cincang)
- 1 boleh (14.5 auns) tomato diced (tidak dikuasai)
- 1 boleh (8 oz)
- sos tomato
- 1 boleh (6 oz) pes tomato
- 1 cawan air
- 1 1/2 sudu teh garam
- 1 sudu teh lada
- 1/2 sudu teh merah cayenne lada (tanah)
- 2 daun bay
- 1 sudu besar jus lemon
- 2 sudu teh Worcestershire
- tolak sos lada panas
- 1 sudu besar pasli cincang
- nasi panas yang dimasak (jumlah yang dikehendaki untuk disajikan)
Cara Membuatnya
- Gabungkan minyak dan tepung dalam oven Belanda; masak di atas api sederhana, kacau sehingga campuran berwarna emas. Ini mengambil masa kira-kira 15 hingga 20 minit.
- Masukkan bawang, saderi, bawang hijau, lada hijau, dan bawang putih. Masak, kacau sering, 15 minit atau lebih sehingga sayur-sayuran lembut.
- Aduk tomato dadu, sos tomato dan tampal, air, garam, lada hitam dan merah, daun bay, jus lemon, sos Worcestershire, dan sos panas. Bawa mendidih; tutup dan kurangkan haba. Rebus selama 1 jam, kacau sekali-sekala.
- Masukkan udang dan reneh selama lebih kurang 10 minit, atau sehingga udang dimasak dan merah jambu. Keluarkan daun teluk.
- Kacau dalam pasli segar yang dicincang dan sajikan beras yang telah dimasak.
Anda mungkin juga berminat
Creole Jambalaya dengan Ayam atau Ham
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
Kalori | 411 |
Jumlah lemak | 11 g |
Lemak tepu | 2 g |
Lemak tidak tepu | 6 g |
Kolesterol | 397 mg |
Natrium | 1,715 mg |
Karbohidrat | 28 g |
Serat | 5 g |
Protein | 51 g |