Rasa sakit? Stuffy? Sakit tekak? Ini Honey Tea Lemon Halia yang dipatenkan akan membantu. Tiada jenaka. Nah, jenaka mengenai paten itu, tetapi tidak ada jenaka mengenainya yang membantu anda berasa lebih baik jika anda mempunyai selesema atau selesema.
Panas dan halia akan menghangatkan anda, stim yang dibantu oleh lemon cerah dan halia yang kuat-akan membantu membersihkan sinus tersebut, dan halia dan madu akan berfungsi untuk meredakan kerongkong. Jika anda merasakan sekolah lama, teruskan dan tambah pukulan wiski untuk campuran (terutama jika anda meminumnya sebelum tidur) untuk sejenis tohdy panas perubatan.
Sekiranya anda benar-benar menderita, cubalah membuat kumpulan tiga dan simpan dalam termos untuk menghirup, atau reheat jika diperlukan. Mahu anugerah orang yang berpengalaman? Buat kumpulan untuk seseorang di rumah anda yang menderita.
Apa yang Anda Perlu
- Akar halia segar 1 inci (tidak perlu mengupasnya)
- 1 cawan air (mendidih)
- 1 sudu besar
- jus lemon (diperah baru)
- 1 sudu madu (mentah, tanpa pasi)
- Pilihan: wiski ditembak 1
Cara Membuatnya
- Parut halia ke dalam periuk, mangkuk sederhana atau cawan ukuran yang besar. Dalam kebanyakan kegunaan kuliner, anda mahu mengupas halia, tetapi tidak ada sebab untuk melakukannya di sini, dan ia hanya akan mengambil masa dan usaha lebih baik dibelanjakan berbaring dan berehat ketika anda tidak baik. Tetapi anda perlu memaratkannya (jika anda berada dalam cara yang benar-benar buruk, anda boleh memotongnya, tetapi tahu anda tidak akan mendapat hampir sepakan halia seperti itu dan anda boleh menyesal kemalasan anda). Senario kes terbaik: Hiburkan halia pada zester mikroplane . Keadaan terbaik seterusnya: Keringkan halia pada lubang halus grater empat sisi (atau serupa). Apa juga yang berfungsi: tolak halia dengan pisau tajam. Betul jahe muda yang benar-benar segar, akan menjadi agak lembut, dengan beberapa serat masuk dengan cara anda. Walau jahe yang lebih tua, bagaimanapun, akan mempunyai sejumlah serat yang berlari melaluinya. Teruskan dan meletakkannya di atas periuk-anda akan menyerangnya.
- Tuangkan 1 cawan air mendidih ke atas halia dan biarkan ia curam selama 3 minit.
- Sementara itu, letakkan jus lemon dan madu dalam cawan besar. Terikan teh halia ke dalam cawan.
- Kacau untuk membubarkan madu, rasa, dan menambah lebih banyak madu atau jus lemon jika anda suka.
Ingin mencampurkannya? Berikut adalah beberapa variasi:
- Tambah garpu kayu manis, pala atau kapulaga di hujung untuk rasa rempah yang hangat. Rempah-rempah hangat menambah lebih banyak daripada rasa, mereka menambah rasa selesa dan beberapa elemen herba / homeopati yang ajaib juga.
- Atau, gunakan tongkat kayu manis untuk melakukan pengadukan untuk membubarkan madu (ini adalah hit tertentu dengan anak-anak dengan hidung tersumbat!).
- Sedikit kunyit (1/4 sudu teh akan melakukannya) merasakan insanely curative dan tastes great, dan ia menjadikan teh kuning yang cemerlang; tetapi tahu bahawa ia juga menyentuh apa sahaja yang disentuh-perhatikan sendiri yang diperingatkan.
- Sekiranya anda suka perkara yang pedas, tambahkan sebatan cayenne-bahawa nota pedas akan terus membantu membersihkan sinus tersebut.
- Jika rasa lemon terlalu banyak untuk anda, kirakan ia dengan percikan jus oren.
- Adakah waktu tidur? Anda tidak akan menjadi orang pertama yang menambah tembakan wiski, bourbon, Scotch, rai atau rum gelap ke cawan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 251 |
| Jumlah lemak | 1 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 18 mg |
| Karbohidrat | 36 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 2 g |