Resipi crockpot lazat satu hidangan untuk Panggang Daging Panggang Lembut dengan Sayuran menggabungkan panggang sirloin dengan banyak sayuran, berpengalaman untuk kesempurnaan dengan mentega allspice dan epal. Ia adalah hidangan yang sempurna untuk makan malam jatuh ketika hujan di luar dan angin bertiup.
Mentega epal dibuat daripada epal yang telah dimasak sehingga sos tebal dan kaya. Ia menambah rasa epal yang sengit, rasa manis yang sedikit, dan sedikit kekaburan kepada resipi hangat ini.
Apa yang Anda Perlu
- 1 (3 paun) daging ayam goreng sirloin
- 3 sudu tepung
- 1 sudu garam
- 2 sudu minyak sayuran
- 1 labu acorn
- 2 ubi jalar (dikupas)
- 1 bawang, dicincang
- 3 ulas bawang putih (tipis dihiris)
- 1/2 cawan mentega epal
- 1/4 cawan disediakan
- lobak
- 2 sudu besar jagung
- 1/2 sudu teh
- 1/4 lada sudu teh
- 1 cawan kaldu ayam
- 1 sudu teh dikeringkan
- thyme leaves
Cara Membuatnya
- Taburkan daging babi dengan tepung dan garam.
- Panaskan minyak dalam kuali berat dan tumis panggang daging babi sehingga ditenun pada semua sisi, beralih kadang-kadang. Ini sepatutnya mengambil masa kira-kira 10 minit.
- Semasa memasak itu, potong labu acorn menjadi 8 biji dan keluarkan biji benih. Jangan mengelupas. Kupas kentang manis dan potong. Letakkan skuasy dan kentang manis dalam periuk perlahan 6 hingga 7 liter. Teratas dengan panggang daging babi perasan.
- Dalam mangkuk kecil, kacau bersama mentega apel, lobak merah, tepung jagung, allspice, lada, sup ayam, dan thyme. Tuangkan ke dalam periuk perlahan di atas makanan.
- Tutup crockpot dan masak selama 7 hingga 9 jam atau sehingga daging babi dan sayur-sayuran lembut. Potong daging babi dan sajikan dengan sayur-sayuran dan sos.
Maklumat nutrisi
Kalori: 410
Lemak: 12 gram
Natrium: 200 mg
Vitamin A: 100% DV
Vitamin C: 30% DV
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 372 |
| Jumlah lemak | 15 g |
| Lemak tepu | 4 g |
| Lemak tidak tepu | 8 g |
| Kolesterol | 58 mg |
| Natrium | 378 mg |
| Karbohidrat | 40 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 20 g |