Diasinkan dalam campuran pekat limau, kicap, herba, dan rempah-rempah, ayam ini mempunyai rasa manis dan lemon yang hebat. Ayam ini hebat untuknya sendiri atau sesuai untuk salad dan sandwic.
Apa yang Anda Perlu
- 8 bahagian payudara ayam
- 1 boleh (6 auns / 180 mL) pekat limau beku
- 1/4 cawan / 60 mL
- sos soya
- 2 sudu teh / 10 mL kering marjoram
- 1 sudu teh / 5 mL garam
- 1/2 sudu teh / 2.5 mL serbuk bawang putih
- 1/2 sudu teh / 2.5 mL
- paprika
- 1/2 sudu teh / 2.5 mL lada hitam tanah baru
Cara Membuatnya
- Campurkan limun dengan menumpuk dengan kicap, garam, serbuk bawang putih, marjoram, paprika, dan lada hitam dalam pengisar dan kacau hingga rata.
- Letakkan ayam dalam beg plastik yang boleh dipulihkan.
- Tuang separuh campuran limau ke dalam beg plastik.
- Balik ke kot dan biarkan duduk selama 30 minit.
- Letakkan panas panggang.
- Keluarkan ayam dari perapan dan letakkan di atas panggang panas.
- Ayam panggang selama kira-kira 6 hingga 7 minit setiap sisi basi dengan perapian terpelihara.
- Teruskan memanggang ayam sehingga selesai, kira-kira 12 hingga 15 minit atau sampai mencapai suhu dalaman 165 darjah F / 75 darjah C, dan berkhidmat.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 2406 |
| Jumlah lemak | 140 g |
| Lemak tepu | 39 g |
| Lemak tidak tepu | 56 g |
| Kolesterol | 837 mg |
| Natrium | 2,318 mg |
| Karbohidrat | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 264 g |