Hidangan satu hidangan lazat dan selesa untuk Crockpot Chicken Wild Rice Casserole sangat kaya dan mudah. Kami suka bagaimana nasi liar memasak di crockpot, menyerap rasa bahan-bahan lain.
Anda boleh menggantikan paha ayam untuk dada ayam dalam resipi mudah ini. Waktu memasak akan lebih lama; tambah kira-kira 2 jam. Dan pastikan bahawa ayam dimasak hingga 165 F yang diukur dengan termometer yang boleh dipercayai.
Hidangkan resipi yang indah ini dengan salad hijau yang dicampur dengan cendawan dihiris, alpukat, dan tomato kecil. Sentuhan penamat sempurna untuk salad adalah salad salad Itali berkrim.
Apa yang Anda Perlu
- 6 keping bacon
- 1 bawang, dicincang
- 2 ulas
- bawang putih , cincang
- 14 oz. boleh dimakan sup ayam
- 1-1 / 3 air cawan
- 1 (10 ounce) boleh memasak krim sup ayam
- 1 (9-ounce) beg bayi wortel
- 1-1 / 4 cawan beras liar
- 1-1 / 2 paun dada ayam tanpa tulang tanpa tulang, dipotong menjadi 1 "keping
- 1 sudu teh daun marjoram kering
Cara Membuatnya
- Dalam kuali yang besar, masak daging sehingga segar. Keluarkan bacon, runtuh dan penyejuk.
- Keluarkan semua kecuali 1 sudu besar dari bacon bacaan dari kuali. Masukkan bawang dan bawang putih ke kuali dan masak dan kacau selama 2 hingga 3 minit.
- Kacau dalam sup, air, dan sup pekat; masak dan kacau sehingga berbuih, kira-kira 3 hingga 5 minit.
- Letakkan nasi liar dan wortel dalam cangkir 3-1 / 2 hingga 4-kuartza. Teratas dengan kepingan ayam dan tuangkan campuran dalam kuali ke atas ayam. Taburkan dengan marjoram.
- Tutup crockpot dan masak di atas selama 1 jam. Kacau campuran ayam, pastikan beras liar terendam dalam cecair dalam periuk perlahan.
- Kurangkan penumpukan crockpot ke bawah dan masak, tertutup, selama 6 hingga 8 jam atau sehingga ayam dimasak dengan teliti dan beras liar lembut. Taburkan bacon rizab ke dalam crockpot semasa 30 minit terakhir memasak. Kacau perlahan-lahan dan berikan segera.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 403 |
| Jumlah lemak | 18 g |
| Lemak tepu | 5 g |
| Lemak tidak tepu | 7 g |
| Kolesterol | 102 mg |
| Natrium | 389 mg |
| Karbohidrat | 23 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 36 g |