Resipi penyebaran ara yang segar ini sangat mengagumkan dengan keju kambing dan bungkus atau berlapis ke dalam bar granola. Satu lagi cara yang kreatif untuk berkhidmat dalam peti sejuk ini adalah dengan mencampurkan beberapa badam cincang ke dalamnya dan sudu dengan yogurt untuk sarapan pagi atau snek yang cepat dan sihat.
Apa yang Anda Perlu
- 20 buah ara (segar dan matang)
- 1/4 cawan air
- 1/4 cawan jus lemon
- 1 sudu teh gula perang
- 1/4 sudu teh vanila ekstrak
Cara Membuatnya
Proseskan semua bahan bersama dalam pemproses makanan sehingga campurannya benar-benar lancar.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 41 |
| Jumlah lemak | 0 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 1 mg |
| Karbohidrat | 11 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 0 g |