Telur hancur cepat dan mudah ini dibuat khusus dengan tomato cincang dan bawang hijau.
Apa yang Anda Perlu
- 8 telur besar
- Susu 1/4 cawan
- 1/2 garam sudu teh
- 1/8 sudu teh lada
- 2 sudu mentega
- 1 tomato besar, dicincang
- 1 sudu besar bawang putih dihiris tipis
Cara Membuatnya
- Dalam mangkuk campuran, pukul telur, susu, garam, dan lada bersama-sama sehingga dicampur dengan baik.
- Cairkan mentega dalam kuali di atas api sederhana sehingga mentega berbuih; tuangkan campuran telur. Apabila campuran bermula pada bahagian bawah dan sisi kuali, angkat dan lipat dengan spatula.
- Masak sehingga telur hampir siap; kali ganda dalam tomato dan bawang hijau.
- Haba melalui; berkhidmat dengan segera.
Anda mungkin juga berminat
Lihat juga
- Resipi Kek masak
- Indeks Resipi Utama
- Rumah Makanan Selatan
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 170 |
| Jumlah lemak | 13 g |
| Lemak tepu | 6 g |
| Lemak tidak tepu | 4 g |
| Kolesterol | 246 mg |
| Natrium | 106 mg |
| Karbohidrat | 5 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 9 g |