Mencari makanan yang cepat dan mudah yang akan mencecah tempat? Yang mudah disediakan dengan salmon kalengan dan kacang hijau beku. Makan malam yang memuaskan semuanya, tetapi jika anda berasa lapar, jangan ragu untuk menambah sisi kegemaran anda.
Resipi itu memanggil kacang hijau, tetapi berasa bebas untuk menggunakan floret brokoli atau kacang polong yang dicairkan.
Apa yang Anda Perlu
- 1/4 cawan mentega
- 1/4 cawan tepung serba guna
- 1/2 garam sudu teh
- 1/4 sudu teh
- thyme leaves
- 1/8 sudu teh lada
- 2 cawan susu
- 2 cawan dicairkan kacang hijau dipotong beku
- 1 boleh (16 auns) salmon, dikeringkan dan dipotong
Cara Membuatnya
- Dalam periuk sederhana, cairkan mentega. Campurkan dalam tepung, garam, thyme, dan lada.
- Keluarkan dari haba. Secara beransur-ansur kacau susu.
- Kembali ke haba. Masak, kacau sentiasa, sehingga berbuih. Biarkan mendidih selama kira-kira 1 minit, kacau sentiasa.
- Kacau dalam kacang hijau dan salmon. Campurkan campuran ke dalam 1/2-kuartir casserole.
- Tutup dan bakar pada 375 F selama 30 minit, sehingga panas dan bergelembung.