Saus Béarnaise Sihat Tanpa Butter

Resipi ini mempunyai semua rasa tarragon tajam sebenar, tetapi tidak ada mentega yang dalam sos asli. Seperti klasik, versi ini lebih ringan dengan stik, ayam, dan salmon .

Apa yang Anda Perlu

Cara Membuatnya

  1. Masukkan semua bahan, kecuali garam, ke mangkuk pencampur keluli tahan karat. Letakkan mangkuk di atas periuk dengan kira-kira sejam air mendidih di dalamnya (ini dipanggil "dandang berganda") atau letakkan mangkuk di atas set api yang terendah. Anda boleh meningkatkan dan menurunkan mangkuk untuk mengawal haba.
  2. Pukul sehingga campuran menebal, menjadi cahaya dan berbuih, dan hampir tidak panas ke sentuhan. Jika anda memasak terlalu lama, ia akan menjadi sangat tebal dan mula melekat pada mangkuk. Keluarkan dari haba, tambah garam secukup rasa dan sediakan segera.
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 61
Jumlah lemak 4 g
Lemak tepu 1 g
Lemak tidak tepu 1 g
Kolesterol 139 mg
Natrium 104 mg
Karbohidrat 2 g
Serat 0 g
Protein 5 g
(Maklumat pemakanan pada resipi kami dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran. Hasil individu mungkin berbeza-beza.)