Banyak kacang, bacon dan daging lembu menjadikan ini hidangan yang lazat untuk keluarga anda.
Apa yang Anda Perlu
- 1 boleh besar Babi & Kacang, sedikit kering
- 1 kecil boleh kacang merah atau buah pinggang, sedikit kering
- 1 tin kecil boleh kacang atau kacang hitam bermata sedikit
- 1 pound daging lembu, dimasak dan dikeringkan
- 1 pon bacon, cubed, dimasak dan disalirkan
- 1 cawan bawang
- 1 1/2 cawan Bar-B-Que sauce
Cara Membuatnya
- Campurkan semua dalam periuk perlahan
- Masak 5-6 jam rendah
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 602 |
| Jumlah lemak | 31 g |
| Lemak tepu | 11 g |
| Lemak tidak tepu | 13 g |
| Kolesterol | 123 mg |
| Natrium | 1,080 mg |
| Karbohidrat | 29 g |
| Serat | 8 g |
| Protein | 50 g |