Pemasak perlahan memudahkan untuk mencipta hidangan yang mudah, namun hebat. Lobak periuk mudah perlahan ini berkilat dengan campuran marmalade , gula perang, dan rempah yang lazat.
Apa yang Anda Perlu
- 1 pakej (32 oz) wortel bayi segar
- Marmalade 1/2 cawan
- 1 sudu air
- 2 sudu gula perang
- 1 sudu mentega
- 1/2 sudu teh kayu manis
- 1/4 pala teh pala
- 1 sudu besar jagung
- 2 sudu air
- Garam dan lada secukup rasa
Cara Membuatnya
- Campurkan semua ramuan dalam periuk panci dan masak pada suhu 7 hingga 9 jam, sehingga wortel lembut.
- Kira-kira 15 minit sebelum dimakan, buat pasta tepung jagung dan air sejuk; kacau menjadi lobak. Rasa dan sesuaikan perisa.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 159 |
| Jumlah lemak | 2 g |
| Lemak tepu | 1 g |
| Lemak tidak tepu | 1 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Natrium | 184 mg |
| Karbohidrat | 36 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 1 g |