Salad pasta ini boleh dibuat dengan crabmeat, udang, udang galah, atau gabungan kerang. Udang kalengan dan / atau tiruan keriting berfungsi dengan baik.
Apa yang Anda Perlu
- 4 cawan yang dimasak dan dibentuk lingkaran atau pasta shell atau (mana-mana yang anda suka)
- 1 cawan kacang beku (dicairkan)
- 1/2 cawan dicincang lada hijau
- 2 gelas keju dicincang halus (cheddar atau campuran)
- 1/2 cawan bawang cincang halus
- 1/2 cawan dicincang lada merah manis
- 1/2 cawan lobak merah halus (boleh meninggalkan)
- 2 cawan imitasi crabmeat dicincang, atau gabungan kepiting dan udang kecil
- 2 cawan Ranch atau Peppercorn Ranch Dressing (botol)
- 2 cawan separuh tomato ceri
- 1/2 cawan keju parmesan (pilihan)
Cara Membuatnya
- Memasak pasta sehingga selesai tetapi tidak matang. Sejukkan di bawah air yang mengalir sejuk; longkang dengan baik.
- Dalam mangkuk besar menggabungkan semua bahan kecuali tomato dan keju Parmesan. Tolak perlahan-lahan tetapi campurkan dengan teliti.
- Dinginkan salad selama 3 hingga 4 jam. Sekiranya tekstur kering menambah lebih banyak pakaian, top dengan tomato dan keju Parmesan.
Nota: Ini adalah salad pasta berkrim tetapi kami lebih suka ini dengan yang berminyak.
Anda juga boleh menggantikan udang beku kecil, (pastikan mereka dicairkan dan disiram dengan baik di tuala kertas atau salad akan berair.
Anda mungkin juga berminat
Udang dan Bow Tali Salad Pasta dengan Lemon Bawang Putih
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 548 |
| Jumlah lemak | 17 g |
| Lemak tepu | 10 g |
| Lemak tidak tepu | 5 g |
| Kolesterol | 57 mg |
| Natrium | 420 mg |
| Karbohidrat | 72 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 27 g |