Resipi pecan atau walnut yang lazat ini disediakan dalam periuk perlahan. Hancurkan segenggam dalam salad segar untuk memberi makan tengah hari anda dengan rangsangan atau makanan ringan pada mereka sepanjang hari.
Apa yang Anda Perlu
- 16 ons pecans (atau bahagian walnut)
- 1/2 cawan cair mentega tanpa lemak
- 1/2 cawan tepung gula
- 1/4 sudu teh ulas
- 1 1/2 sudu teh kayu manis
- 1/4 sudu teh halia tanah
Cara Membuatnya
- Hidupkan periuk perlahan hingga kira-kira 15 minit lebih awal.
- Dalam periuk perlahan panas, kacau bersama kacang dan mentega. Masukkan gula tepung, kacau untuk campuran dan kot. Tutup dan masak selama 15 minit.
- Kurangkan haba ke bawah dan keluarkan tudung.
- Masak, ditemui, kacau sekali-sekala, selama kira-kira 2 hingga 3 jam, atau sehingga kacang disalut dengan sayu segar.
- Pindahkan kacang ke dalam mangkuk.
- Dalam mangkuk kecil lain, gabungkan rempah-rempah; ayakan ke atas kacang-kacangan, kacau untuk melapisi rata.
- Biarkan sejuk sebelum berkhidmat.
Anda mungkin juga berminat
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 403 |
| Jumlah lemak | 39 g |
| Lemak tepu | 9 g |
| Lemak tidak tepu | 7 g |
| Kolesterol | 24 mg |
| Natrium | 2 mg |
| Karbohidrat | 13 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 7 g |