Kentang kelapa bakar ini sangat baik, anda akan mahu memasak mereka sepanjang tahun. Mereka juga sangat mudah dibuat! Hanya ingat untuk mengawasi mereka, jadi mereka tidak membakar.
Apa yang Anda Perlu
- 1 paun / 450 g ubi manis
- 1/4 cawan / 60 mL madu
- 1/4 cawan / 60 mL
- mentega
- 3-4 daun pudina, cincang halus (pilihan)
Cara Membuatnya
- Letakkan panas panggang.
- Bersihkan ubi jalar, memotong mana-mana tempat yang tidak baik. Potong keping 1/2 inci.
- Letakkan di panggangan panas sederhana dan masak selama kira-kira 8-10 minit di satu pihak.
- Melembutkan mentega dan campurkan dengan madu.
- Campurkan campuran ke atas kepingan dan belikan.
- Teruskan memanggang sekitar 6-8 minit.
- Hidupkan dan sebarkan lebih banyak mentega madu.
- Teruskan memanggang sehingga mentega madu mendapat semua bergelembung.
- Pastikan untuk mengawasi kentang apabila campuran madu digunakan, memandangkan kandungan gula madu.
- Setelah masak, keluarkan dari panas dan atas dengan pudina cincang. Walau bagaimanapun, langkah ini adalah pilihan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 264 |
| Jumlah lemak | 12 g |
| Lemak tepu | 7 g |
| Lemak tidak tepu | 3 g |
| Kolesterol | 31 mg |
| Natrium | 47 mg |
| Karbohidrat | 40 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 2 g |