Kaserol ketam ini menjadikan hidangan utama yang sangat baik dan ia hebat dengan nasi atau kentang goreng dan sayuran sampingan. Brokoli, kacang, asparagus, atau kacang hijau akan menjadi hebat dengan hidangan itu.
Kaserol juga boleh dihidangkan sebagai ayam panas dengan keropok atau kerepek. Anda boleh memanaskannya pada dulang pemanasan, atau letakkan hidangan baking di periuk perlahan dan simpan pada tetapan hangat atau rendah.
Apa yang Anda Perlu
- 1 pound crabmeat (bersaliran baik)
- 1 telur (ringan dipukul)
- 1/3 cawan mayonis
- 1 sudu teh yang disediakan mustard
- 1 sudu teh Perasa Lama Bay (atau perasa makanan laut yang serupa)
- Pilihan: 1 capers teh
- Hiasan: Roti cracker Ritz
Cara Membuatnya
Panaskan ketuhar hingga 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Mentega 1 hidangan kuartir.
Dalam mangkuk sederhana, telur ayam dengan telur. Tambah kepiting, mayonis, mustard, Old Bay, dan capers, jika menggunakan. Aduk untuk menggabungkan dengan sempurna.
Campuran campuran crabmeat ke dalam hidangan kaserol yang disediakan dan kemudian topinya dengan serbuk keropok Ritz.
Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama kira-kira 25 hingga 30 minit, sehingga berbuih dan ringan.
Hidangan 4.
Petua dan Variasi
- Tambah kira-kira 1/2 hingga 1 cawan cincang artichoke yang dicincang.
- Tambah 1 sudu pimiento cincang untuk rasa dan warna tambahan.
- Aduk 1/4 cawan bawang hijau cincang ke dalam campuran kepiting.
- Buatlah hidangan ikan laut dengan beberapa udang galah atau udang bersama-sama dengan kepiting.
Anda mungkin juga berminat
Ketam Crab Dip dengan Ranch Dressing Mix
Makanan Laut Panas dengan Lobster, Udang, dan Ketam
Baked Flounder Stuffed With Crabmeat
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 190 |
| Jumlah lemak | 15 g |
| Lemak tepu | 3 g |
| Lemak tidak tepu | 4 g |
| Kolesterol | 60 mg |
| Natrium | 167 mg |
| Karbohidrat | 11 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 3 g |