Kuasa Terhadap Peradangan dan Penyakit Jantung Terlalu!
Sejarah Ringkas Anggur
Kami mempunyai bukti bahawa anggur akan kembali sejauh 6000 tahun. Anggur dalam bentuk hancur, jus yang ditapai atau wain seperti yang kita ketahui sekarang, dipercayai sebagai salah satu ubat terawal, dan digunakan untuk meringankan kesakitan, melindungi daripada penyakit dan gangguan jantung, merawat pencernaan yang buruk dan melegakan masalah sinus dan kelesuan, untuk menamakan beberapa jenis kegunaannya. Wain juga dimakan di tempat air apabila ia dianggap tidak selamat untuk diminum.
Banyak penggunaan ubat anggur dan anggur pada zaman dahulu telah terbukti benar oleh penyelidikan semasa!
Penyelidikan terkini
Banyak kajian telah dijalankan pada anggur pada tahun-tahun kebelakangan ini. Penyelidikan yang paling menjanjikan adalah dalam bidang kanser. Satu kajian menunjukkan bahawa anggur melindungi tubuh daripada leukemia. Antioksidan polifenol dalam anggur telah ditunjukkan untuk menyumbang kepada kesihatan jantung menurut kajian lain. Kajian terbaru mendapati bahawa polifenol anggur mengurangkan keradangan. Namun satu lagi kajian menghubungkan konsumsi jus anggur konur untuk melegakan kemerosotan kognitif pada orang dewasa yang lebih tua.
Faedah
Anggur rendah kalori dan tidak mempunyai lemak atau kolesterol. Mereka kaya dengan resveratrol, antioksidan kuat yang dikaitkan dengan anti-penuaan. Mereka banyak kalium, dan merupakan sumber yang baik dari tembaga, besi dan mangan, untuk menamakan beberapa mineral. Anggur kaya dengan vitamin A, B-kompleks, C dan K.
Mereka sangat tinggi dalam antioksidan polifenolik.
Resipi Jus Anggur Terbaik
Juice Wheatgrass Juice
1 bekas kuari Anggur Concord - mana-mana Anggur akan dilakukan tetapi saya sukakan Concord dan mereka amat dikenali untuk ciri-ciri anti kanser. Letakkan sekumpulan buah anggur dalam juicer - batang, biji, dan semua!
Dan yang satu ini sangat baik dengan hanya Grapes dan tidak ada yang lain, tetapi saya suka menambah 1 " Wheatgrass dan sebatang Turmeric .
Juicy Apple Juice
1 sekumpulan Anggur - batang, biji, dan semua!
1 Apple - inti, biji, dan semua!
1/2 ibu jari halia