Rempah ubat yang kuat sejak zaman purba yang disahkan oleh sains
Sorotan Sejarah
Halia, rempah yang dianggap bernilai beratnya dalam emas pada zaman purba, mengembara dari China sepanjang laluan perdagangan laut dan laut ke Barat. Seorang ahli keluarga kapul buah kunyit dan kunyit, halia bukan sahaja penambah makanan, tetapi lebih penting lagi, herba ubat utama. Apa yang kita faham sekarang adalah sejajar dengan penyelidikan baru-baru ini yang difahami oleh ahli herba yang akan berlaku ribuan tahun.
Halia bukan sahaja afrodisiak, tetapi lebih penting digunakan sebagai analgesik, untuk melegakan loya dan migrain, dan meningkatkan peredaran.
Penyelidikan terkini
Halia telah dikaitkan dalam beberapa kajian untuk menghalang kanser. Satu kajian baru-baru ini menunjukkan bahawa halia mengurangkan risiko kanser kolon. Kesan pada kanser prostat adalah tumpuan kajian lain. Ekstrak halia telah ditunjukkan untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan, menurut satu kajian. Dalam yang lain, halia dikaitkan dengan pengurangan ulser dan bakteria yang menyebabkan mereka. Banyak kajian membuktikan bahawa halia adalah berkesan sebagai ubat preskripsi untuk usul dan sakit pagi.
Faedah Menakjubkan
Halia sangat rendah dalam kalori dan tidak sah lemak, gula, natrium, dan kolesterol. Mineral yang terdapat dalam halia termasuk kalium, mangan, magnesium dan tembaga. Halia banyak terdapat dalam sebatian B-kompleks dan minyak pati zingerone dan gingerol - yang dikaitkan dengan pelepasan sakit dan menurunkan kejadian kanser tertentu, untuk menamakan beberapa sifat mereka.
Mengamalkan halia khususnya membuat antioksidan dan minyak pati lebih banyak terdapat pada tubuh.
Resipi Jus Lemon Juice
- Berkhidmat 1
- 1 Lemon - kulit, biji, dan semua!
- 3 cawan Nanas - keluarkan kulit kerana kebanyakan juicers tidak boleh mengendalikan kulit kursus seperti itu
- 1/2 Timun - tidak disedut
- 1/2 "Halia Segar
Resipi Jus Apple Juice
- Berkhidmat 1
- 4 Epal - inti kulit dan semua!
- 1/2 Lemon - dengan kulit
- 4 daun bayam
- 1/2 "Halia Segar