Hidangan pasta dan daging lembu yang mudah dan selesa ini dibancuh dengan bawang putih dan tomato gaya cabai pedas.
Hidangan ini serupa dengan American chop suey , makanan kegemaran kegemaran ramai. Tomato ala cili dan perasa menambah pecah rasa berani.
Pasta Cavatappi digunakan dalam hidangan yang digambarkan tetapi akan menjadi hebat dengan pasta yang serupa. Jangan ragu menggunakan siku makaroni, penne mini, kerang, atau bentuk pasta lain.
Resipi yang berkaitan
Slow Cooker American Chop Suey
Apa yang Anda Perlu
- 8 auns siku, mini penne, atau pasta cavatappi, kira-kira 1 1/2 hingga 2 cawan kering
- Pusingan tanah 1 paun atau sirloin tanah
- 1 cawan bawang cincang
- 3 ulas bawang putih, cincang
- 1/4 cawan dadu cincang lada hijau
- 1 boleh (14.5 auns) zesty cabai gaya cili, diced
- 1 boleh (14.5 auns) tomato, diced
- 1 sudu teh campuran garam berpengalaman pedas atau
- Campuran perasa Cajun
- 1/4 sudu teh oregano daun kering
- 3 sudu tomato paste
- 2 sudu air
Cara Membuatnya
- Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Tiriskan dengan baik dan ketepikan.
- Letakkan daging lembu dan bawang dalam kuali di atas api sederhana. Masak, kacau dan pecahkan daging lembu sehingga daging lembu diperakar dan tidak lagi merah jambu. Tuangkan dan buang apa-apa kelebihan lemak terkumpul.
- Masukkan bawang putih dan periuk lada ke dalam daging lembu dan bawang; masak, kacau sehingga lada loceng hanya lembut.
- Tambah tomato gaya cabai dan tomato dadu bersama dengan perasa, pes tomato, dan air. Bawa campuran daging lembu dan tomato ke dalam reneh dan masak selama 5 minit.
- Kacau dalam pasta dan panaskan.
- Hidangkan hidangan dengan salad yang dibuang dan roti berkerut.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 561 |
| Jumlah lemak | 12 g |
| Lemak tepu | 4 g |
| Lemak tidak tepu | 5 g |
| Kolesterol | 96 mg |
| Natrium | 684 mg |
| Karbohidrat | 68 g |
| Serat | 6 g |
| Protein | 45 g |