Anda tidak boleh mempunyai cara yang cukup untuk menikmati epal segar ketika musim gugur hits. Ia adalah buah terbaik musim ini dan mereka di mana-mana. Jika anda mencari cara yang mudah untuk menggunakan stel epal anda, resipi epal yang dibakar ini adalah sempurna.
Ini bukanlah resipi epal panggang yang dipanggang dengan topping manis yang renyah, ia lebih mudah daripada itu. Ini hanya epal yang dibakar dan diisi dengan sedikit campuran manis kismis, gula perang , dan kayu manis hangat. Ia adalah pencuci mulut yang sihat dengan gula yang sangat sedikit dan ia akan mengisi rumah anda dengan aroma yang paling menarik.
Epal Granny Smith adalah epal penaik terbaik dan disyorkan untuk resipi ini. Mereka akan memegang bentuknya, tetap teguh, dan tidak akan menjadi lembap apabila dibakar. Plus, rasa tart mereka adalah pelengkap yang bagus untuk mengisi manis.
Apa yang Anda Perlu
- 4 epal sederhana (Granny Smith)
- 1/4 cawan
- kismis
- 2 sudu gula perang
- 1/4 sudu teh kayu manis (tanah)
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar hingga 350 F
- Basuh dan gosok epal dengan baik.
- Menggunakan pisau paring kecil, perlahan-lahan memotong inti epal bermula dari bahagian atas untuk mengeluarkan inti dan biji dalam. Pastikan untuk mengeluarkan semua benih dan mana-mana bahagian yang tegar, tegas sambil mengekalkan bahagian bawah utuh.
- Berdirilah epal di atas lembaran pembakar dengan bahagian pembuangan.
- Dalam mangkuk kecil, kisar kismis, gula perang, dan kayu manis. Perlahan-lahan kacau bahan-bahan bersama-sama sehingga mereka digabungkan dengan baik.
- Menggunakan sudu kecil, isi setiap rongga epal dengan kira-kira 1 sudu campuran kismis.
- Letakkan epal di dalam oven dan bakar selama kira-kira 25 minit.
- Selepas kira-kira 20 minit, semak epal untuk derma dengan menindik mereka dengan garpu atau pisau tajam. Jika epal lembut, keluarkannya dari ketuhar. Jika tidak, teruskan penaik dalam masa 5 minit sehingga mereka selesai.
Memberi Cadangan
Apel yang dibakar ini benar-benar lazat apabila dimakan sendiri keluar dari ketuhar. Ia menjadikan untuk pencuci mulut yang cepat dan sihat.
Walau bagaimanapun, anda juga boleh melayani mereka sama seperti anda akan membantu membakar epal yang dipanggang. Teratas setiap epal dengan sendok kecil krim vanila krim atau yogurt beku. Anda mempunyai kontras yang sempurna dengan epal manis, lembut, panas dan sejuk, manis, ais krim cair. Ia hanya menyenangkan.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 89 |
| Jumlah lemak | 0 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| Karbohidrat | 23 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 0 g |