Ini adalah bahan salsa buatan sendiri dengan semua bahan vegan segar dan mentah, jadi ia sempurna untuk musim panas apabila semuanya berada pada musim.
Apabila tomato banyak, dan masa adalah intipati, resipi yang mudah dan cepat seperti ini datang sangat berguna. Salsa buatan sendiri yang segar merasai dunia lebih baik daripada jenis yang dibeli di kedai. Tetapi itu tidak bermakna anda akan sentiasa mempunyai semua bahan di tangan.
Dengan tiada apa-apa selain tomato cincang, bawang putih, kapur, bawang merah dan beberapa perasa, ini adalah salad sempurna vegetarian, vegan dan salsa yang sempurna, dan juga sesuai untuk diet vegan mentah juga. Sekiranya anda memerlukan pembuka vegan mentah, makanan ringan atau makanan ringan, cuba salsa vegan mentah ini, dihidangkan dengan sayur-sayuran segar yang dicincang, keropok flaks vegan mentah buatan sendiri , atau, untuk sesuatu yang sedikit berbeza, cuba keripik jagung vegan mentah buatan sendiri ini .
Baru untuk makan mentah atau hanya meneroka diet makanan mentah? Berikut adalah beberapa petua mudah untuk membuat anda mula makan mentah.
Apa yang Anda Perlu
- 2 cawan tomato (kecil cincang)
- 1 hingga 2 ulas bawang putih (ditekan atau dicincang)
- 1/4 garam garam laut (atau secukup rasa)
- 1 sudu besar. jus limau
- 2 sudu besar cilantro segar (cincang)
- 1 sudu besar bawang merah (cincang)
- 1/2 sudu teh (tanah)
- 1/2 sudu teh serbuk cili
- 1/4 sudu teh lada cayenne
- 1 sendok teh lada jalapeño (cincang atau lada cabai lain)
Cara Membuatnya
- Dalam mangkuk besar, gabungkan tomato cincang, bawang putih cincang, garam laut dan limau. Selanjutnya menambah dalam apa jua bahan pilihan yang anda pilih untuk menambah: cilantro cincang segar, bawang merah cincang, cumin tanah, serbuk cili, lada cayenne dan lada jalapeno cincang atau lada cili lain.
- Campurkan dengan lembut untuk menggabungkan dengan baik, kemudian dinginkan sehingga bersedia untuk berkhidmat.
- Jika anda boleh menyediakan salsa mentah buatan sendiri yang segar terlebih dahulu, semuanya lebih baik, untuk membolehkan perisa untuk berkembang sepenuhnya. Chill selama sekurang-kurangnya sejam, jika boleh, dan tambahkan sedikit cilantro cincang segar di atas sebelum disajikan. Delish! Nikmati salsa mentah buatan sendiri yang mudah dan mudah!
- Hidangkan salsa mentah anda dengan keropok rempah vegan mentah buatan sendiri , atau keripik jagung vegan mentah buatan sendiri atau di sebelahnya (atau dalam) bungkus salad vegan burrito mentah ini .
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 39 |
| Jumlah lemak | 0 g |
| Lemak tepu | 0 g |
| Lemak tidak tepu | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 85 mg |
| Karbohidrat | 9 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 2 g |