Di Poland, Isnin Paskah dikenali sebagai Hari Śmigus-Dyngus atau hanya Hari Dyngus apabila anak-anak lelaki membasuh gadis-gadis dengan air. Ini kaserol mudah dari asal Amerika adalah cara yang baik untuk menggunakan sosis salai dan sauerkraut dari makan malam Easter.
Untuk spin yang lebih sihat, gunakan sup tin sodium rendah, bawang mentah, keju berkurangan lemak, kalkun kiełbasa , mi telur no-yolk, dan bilas dua sauerkraut.
Resipi ini berfungsi dengan baik dan sesuai untuk potluck. Ia boleh dibuat dalam periuk yang perlahan, tetapi menghilangkannya sebelum meletakkan. Masak pada medium sehingga kluski lembut.
Berikut adalah langkah-langkah untuk membuat Śmigus-Dyngus Casserole.
Apa yang Anda Perlu
- 1 (10.75-ounce) boleh krim sup cendawan
- 1/4 cawan bawang karamel
- 1 1/2 sendok teh mustard kuning
- 1 pon sauerkraut, dibilas, kering dan diperas kering
- 4 ounces mi kluski mentah
- 1 (14 ounce) pakej kielbasa salai, dihiris 1/4 inci tebal
- 4 auns cincang keju Swiss
- 1/4 cawan serbuk roti
Cara Membuatnya
- Ketuhar ketuhar hingga 350 darjah F. perlahan-lahan melapisi gelas besar atau piring roti seramik atau hidangan casserole dengan semburan masak. Campurkan bersama sup, bawang karamel, dan sawi dan sisihkan.
- Lapisan separuh sauerkraut dalam kuali yang disediakan. Lapisan setengah kluski di atas itu, diikuti oleh setengah kielbasa .
- Letakkan separuh campuran sup pada kielbasa. Ulangi lapisan dengan bahan-bahan lain.
- Taburkan keju yang dicincang ke atas atas kaserol. Teratas dengan serbuk roti. Tempatkan kaserol pada kuali lembar untuk menangkap sebarang titisan. Bakar selama 50 minit, berputar separuh pusingan 25 minit ke dalam penaik, atau sehingga coklat keemasan dan menggelegak.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 532 |
| Jumlah lemak | 29 g |
| Lemak tepu | 10 g |
| Lemak tidak tepu | 11 g |
| Kolesterol | 66 mg |
| Natrium | 1,751 mg |
| Karbohidrat | 47 g |
| Serat | 5 g |
| Protein | 22 g |