Resipi salad sederhana ini agak luar biasa. Ia termasuk tomato kering, walnut dan keju Manchego dan berpakaian minyak dan cuka wain beras.
Apa yang Anda Perlu
- 1 Kepala selada daun hijau atau merah
- 4 oz tomato kering di dalam minyak
- 4 walnut (dicincang)
- 4 oz keju Manchego (parut)
- Untuk Berpakaian:
- 2 sudu cuka wain beras
- 2 sudu besar minyak zaitun dara
Cara Membuatnya
- Basuh dan saring dan gosok. Susun selada pada pinggan besar.
- Potong matahari kering tomato ke dalam jalur. Potong walnut dan keju parut.
- Taburkan tomato, walnut dan keju di atas salad.
- Salad pakaian dengan cuka dan minyak di atas. Tidak perlu garam, kerana cuka wain beras sudah asin.
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
Kalori | 371 |
Jumlah lemak | 34 g |
Lemak tepu | 8 g |
Lemak tidak tepu | 10 g |
Kolesterol | 27 mg |
Natrium | 178 mg |
Karbohidrat | 9 g |
Serat | 3 g |
Protein | 12 g |