Gula-gula salmon yang dipanggang ini berkilat dengan gabungan madu, jus kapur, dan jus oren yang lazat. Salmon disediakan dan dibakar dalam masa 20 minit atau kurang.
Hidangkan salmon ini dengan risotto sayuran atau kentang panggang dan kacang hijau atau kacang hijau segar.
Lihat komen pembaca untuk lebih banyak idea dan penggantian.
Apa yang Anda Perlu
- 4 butiran salmon (kira-kira 6 auns setiap, kulit pada)
- 4 sudu madu
- 3 sudu besar jus limau
- 2 sudu jus oren
- Garam laut atau garam halal dan lada hitam segar
Cara Membuatnya
- Tuangkan kuali baking ukuran 9-demi-13-dengan-2-inci
- Ketuhar panas hingga 400 F (200 C / Gas 6).
- Letakkan salur salmon, bahagian bawah kulit, dalam kuali penaik yang disediakan.
- Campurkan madu, jus kapur, dan jus oren; kacau sehingga rata.
- Taburkan salur salmon dengan garam dan lada kemudian sudu campuran madu dan jus di atas fillet.
- Bakar selama 10 hingga 12 minit, atau sampai kepingan ikan mudah dengan garpu.
Petua dan Variasi
- Jalankan jari anda ke atas salmon fillet sebelum memasak untuk memastikan tiada tulang pin.
- Gantikan jus kapur dengan jus lemon.
Komen Reader
" Ini harus menjadi salah satu daripada resipi yang paling mudah dan terbaik yang saya cuba. Hidangan ini akan menjadi sesuatu yang saya akan berulang-ulang !! Terima kasih !!" RW
" Saya telah mengubah sedikit ini, saya menggunakan jus lemon dan bukannya kapur dan menambah mentega kepada kepingan sayuran, merasai rasa hebat dan mempunyai manis yang cukup untuk melengkapkan salmon, saya pasti mengesyorkannya kepada sesiapa sahaja dan semua orang." SN
"Saya memutuskan untuk membuat malam ini untuk tunang saya, dan apa yang menjadi pilihannya! Kami menyukainya, ia sangat lazat, salmon merasai manis, tetapi tidak terlalu menggemari jus oren dan kapur menambah rasa yang sempurna. ini dengan kentang goreng dan kacang hijau Saya pasti akan membuat ini lagi dan mengesyorkan kepada semua orang! Saya perlu membakar salmon itu selama lebih kurang 10 minit lagi supaya ia dimasak sepenuhnya. D78
"Saya menambah percikan tequila kepada ini dan biarkan filet duduk di dalam glasir selama kira-kira 1/2 jam di dalam peti sejuk ketika saya menyiapkan hidangan sampingan saya dengan baik. Berkhidmat dengan polenta herba dan sebiji gula kacang (kukus). " Concierge
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 402 |
| Jumlah lemak | 17 g |
| Lemak tepu | 3 g |
| Lemak tidak tepu | 6 g |
| Kolesterol | 114 mg |
| Natrium | 175 mg |
| Karbohidrat | 20 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 41 g |