Ini adalah salad pasta yang beraroma, sesuai untuk makan tengahari sehari dengan sup, atau berkhidmat sebagai hidangan sampingan di cookout yang akan datang.
Buat salad ini dengan pasta cavatappi, makaroni, rotini, atau bentuk pasta yang serupa.
Apa yang Anda Perlu
- 8 auns cavatappi, makaroni, atau pasta rotini
- 1 boleh (6 hingga 7 auns) tuna, dipotong dan dikeringkan
- 3 sudu besar bawang merah dicincang halus
- 2 ulas bawang putih, mashed dan cincang halus
- 1/4 cawan cincang lada merah cincang halus
- 3 sudu kecil dicincang segar Dill
- 4 sudu teh jus lemon
- 3/4 hingga 1 cup mayonis
- 3 sudu besar krim masam
- 1/2 hingga 1 cawan tomato dihiris
- Garam dan lada hitam segar, secukup rasa
Cara Membuatnya
- Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej; longkang, bilas, dan ketepikan.
- Dalam mangkuk besar, menggabungkan tuna, bawang cincang halus, bawang putih cincang, lada belly, dill dan jus lemon.
- Dalam mangkuk kecil atau cawan menggabungkan 3/4 cawan mayonis dan 3 sudu besar krim masam.
- Letakkan pasta di dalam mangkuk dengan sayur-sayuran dan melemparkan dengan campuran mayonis. Tambah lagi mayonis, seperti yang diperlukan.
- Tambah tomato dihiris dan kacau perlahan-lahan. Rasa dan tambah garam dan lada, seperti yang dikehendaki.
Petua Pakar
Untuk cookouts dan piknik, pastikan untuk mengikuti peraturan 2-jam. Makanan mesti dimakan dalam masa 2 jam dari waktu ia dikeluarkan dari peti sejuk atau peti sejuk. Sekiranya suhu adalah 90 F atau lebih tinggi, ia adalah 1 jam.
Jika pasta masih hangat apabila anda berpakaian salad itu akan menyerap lebih banyak pakaian.
Lebih Resipi
Salad Pasta Dengan Ayam dan Bayam
Salad Pasta Dengan Kacang dan Ham
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 694 |
| Jumlah lemak | 41 g |
| Lemak tepu | 7 g |
| Lemak tidak tepu | 9 g |
| Kolesterol | 45 mg |
| Natrium | 491 mg |
| Karbohidrat | 58 g |
| Serat | 3 g |
| Protein | 22 g |