Daging ayam belanda ini dibuat dengan gandum sebagai pengisi dan ia dibumbui dengan bawang, bawang putih, dan sos Worcestershire.
Sayuran sos atau sos cili mengatasi resipi daging yang sangat berpengalaman yang dibuat dengan ayam belanda. Hidangkan daging ayam belanda yang lazat dengan kentang goreng atau panggang dan salad yang dibuang untuk hidangan keluarga yang hebat.
Apa yang Anda Perlu
- 1 1/2 hingga 1 3/4 pound kalkun tanah, 85% hingga 90% tanpa lemak
- 3/4 cawan sos cili atau sos tomato, dibahagikan
- 1 telur besar, ringan dipukul
- 3/4 cawan gandum cepat
- 1/2 cawan bawang cincang halus
- 1 bawang putih cengkih, cincang halus
- 2 sudu teh Worcestershire
- 3/4 sudu teh perasa ayam
- 1/2 garam sudu teh
- 1/8 sudu teh segar lada hitam
Cara Membuatnya
- Tuangkan 8 1/2 x 4 1/2 inci ketuhar atau semburan ringan dengan semburan masak. Panaskan ketuhar hingga 350 °.
- Dalam mangkuk campuran, gabungkan kalkun tanah dengan telur, serbuk roti, bawang, perasa ayam, garam, dan lada. Tambah 1/2 cawan dari sos cili atau sos tomato. Rizabkan sos cili yang tersisa atau sos tomato untuk topping.
- Campurkan campuran kalkun tanah sehingga dicampur dengan baik. Pake dalam panci roti yang disediakan dan bakar selama 1 jam. Teratas dengan sos cili terpasak atau sos tomato dan bakar selama 10 minit lagi. Biarkan rehat daging selama 5 hingga 10 minit sebelum mengiris.
Anda mungkin juga berminat
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 297 |
| Jumlah lemak | 9 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 3 g |
| Kolesterol | 229 mg |
| Natrium | 1,159 mg |
| Karbohidrat | 25 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 29 g |