Manisan semulajadi dan warna kacang Inggeris yang indah menjadikan mereka tambahan hebat untuk pesto. Pesto ini mudah dibuat dan tambahan pasta yang lazat dan mudah.
Rasa bebas menggunakan daging dadu yang dimasak dalam hidangan atau hapuskan ham untuk hidangan vegetarian.
Apa yang Anda Perlu
- 1 pon spageti atau linguin
- 8 auns dicincang halus
- 2 sudu minyak zaitun atau mentega
- 1 cawan beku kacang hijau kecil, dicairkan atau dimasak ringan
- 3/4 cawan dibungkus daun kemangi
- 1/4 cawan segar dicincang keju Parmesan, ditambah lagi untuk disajikan
- 2 ulas bawang putih, cincang
- 1/4 cawan walnut, pilihan
- 5 sudu besar
- minyak zaitun tambahan dara
- garam dan lada hitam segar, secukup rasa
Cara Membuatnya
Masak spaghetti atau linguine dalam air masin mendidih mengikut arahan pakej. Longkang.
Sementara itu, dalam kuali yang kecil di atas api sederhana, ringankan coklat dalam 2 sudu minyak zaitun atau mentega.
Sementara itu, untuk pesto, gabungkan dalam pemproses makanan kacang, kemangi, keju Parmesan, bawang putih, dan walnut, jika menggunakan. Jalankan pemproses makanan, tambah minyak zaitun sedikit demi sedikit, sehingga campuran dicincang halus.
Rasa dan tambah garam dan lada, seperti yang diperlukan.
Tenggelamkan ham dadu dan pesto dengan pasta panas. Hidangkan lebih banyak keju Parmesan.
Hidangan 6.
Anda mungkin juga berminat
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 418 |
| Jumlah lemak | 21 g |
| Lemak tepu | 4 g |
| Lemak tidak tepu | 12 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Natrium | 566 mg |
| Karbohidrat | 40 g |
| Serat | 7 g |
| Protein | 20 g |