Tiada telur mentah, tiada ubi ... Kaos pakaian Caesar tidak pernah lebih mudah! Resipi ini mempunyai semua rasa peragaan Caesar mewah dengan tiada kerja atau bahan-bahan mentah yang pelik! Bahagian yang terbaik adalah bahawa ia semua dibuat dalam pengisar! Tiada mencincang, atau membasuh mangkuk yang banyak!
Resipi ini membuat cukup Caesar Dressing untuk salad besar. Sekiranya anda tidak membuat salad untuk sekumpulan besar, simpanlah bahagian lain di dalam peti sejuk sehingga anda bersedia menggunakannya! Pernikahan juga bagus untuk salad pasta dan sebagai hidangan untuk kentang goreng dan sayuran!
Salad Caesar ini berjalan dengan sempurna di mana-mana meja makan tengah hari . Teratas dengan ayam, udang, atau salmon untuk membuatnya hidangan lengkap! Hidangkannya ke dalam parmesan keju cawan renyah, atau cawan crouton untuk pembuka bitesized sedikit!
Apa yang Anda Perlu
- 1 yogurt jajahan Yunani
- 1/2 cawan mayonis
- 1/4 cawan keju parmesan (parut)
- 2 ulas bawang putih
- 1 sudu garam
- 1/2 sudu teh lada
- 1 lemon (jus)
- 1/4 cawan minyak zaitun
- 1 beg seledri romaine (dicincang)
- Pilihan: parmesan dicukur
- Pilihan: crouton
Cara Membuatnya
- Campurkan yoghurt Yunani, mayonis, parmesan parut, bawang putih, garam dan lada, dan jus lemon dalam pengisar atau pemproses makanan. Anda juga boleh memotong bawang putih halus dan kemudian pukul semua bahan bersama.
- Apabila bahan-bahan tersebut dicampur, perlahan-lahan tuangkan minyak zaitun kerana ia terus bercampur-campur.
- Singkirkan selada Romaine yang dicincang dengan pakaian sehingga ia disalut sepenuhnya. Teratas salad dengan crouton bawang putih dan parmesan dicukur! Lada retak sedikit tambahan di atas juga lazat!
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 442 |
| Jumlah lemak | 37 g |
| Lemak tepu | 7 g |
| Lemak tidak tepu | 15 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| Natrium | 301 mg |
| Karbohidrat | 22 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 8 g |