Kentang Vegan Tanpa Telur dan Resipi Kugel Kukel

Mencari resipi kugel kentang tanpa telur vegan? Anda telah menemuinya!

Kentang Vegan Tanpa Telur dan Karkel Carrot. Resep ihsan Makanan Ener-G.

Apa yang Anda Perlu

• 1 cawan lobak merah
• 2 sudu besar. bawang cincang
• 3/4 cawan kaldu sayur-sayuran
• 1/4 cawan vegan marjerin
• 3 cawan kentang parut
• 2 sudu kecil. Ener-G Egg Replacer
• 3 sudu besar. air
• 1/4 cawan keseluruhan tepung gandum
• Kuman gandum 1/4 cawan
• Lada dash
• Dash serbuk bawang putih
• 1 1/2 sudu teh. Perasa sayur-sayuran
• 1 sudu serbuk penaik

Cara Membuatnya

1. Masak wortel dan bawang dalam sup sayur-sayuran dan vegan marjerin selama beberapa minit sehingga lembut. Pukul kentang dan tambah segera. Keluarkan dari haba.
2. Dalam mangkuk kecil menggabungkan 1 sudu teh Ener-G Egg Replacer dan 1 sudu air, pukul sedikit dengan pukul. Campurkan bersama dengan tepung, kuman gandum, serbuk penaik dan bumbu dan tambah sayur-sayuran.
3. Dalam mangkuk kecil menggabungkan 1 sudu teh Ener-G Egg Replacer dan 2 sudu air, pukul sehingga cukup sengit. Lipat ke dalam campuran sayur-sayuran.

1. Tuangkan ke dalam panci roti berminyak (saiz kecil) dan bakar selama 1 jam pada 300 F.

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori	148
Jumlah lemak	5 g
Lemak tepu	1 g
Lemak tidak tepu	2 g
Kolesterol	0 mg
Natrium	368 mg
Karbohidrat	22 g
Serat	3 g
Protein	4 g

(Maklumat pemakanan pada resipi kami dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran. Hasil individu mungkin berbeza-beza.)