Hidangkan resipi ayam yang mudah dan halus untuk Shabbat semasa Paskah. Cukup bercampur-campur dengan ramuan perkapalan, yang merupakan ekonomi, fleksibel dan halal bagi Paskah. Biarkan ayam marin selama beberapa jam atau dalam sekelip mata. Dan bakar. Ayam yang dihasilkan sangat lazat sehingga tetamu Sabat anda mungkin akan meminta resipi itu.
Apa yang Anda Perlu
- 1 keseluruhan
- ayam (dipotong menjadi 8 keping)
- 1/2 cawan cola (bukan diet)
- 1/3 cawan tomato
- 2 hingga 3 sudu aprikot jem
- 1 bawang kecil (dicincang halus)
- 2 hingga 3 ulas bawang putih (cincang)
- 1/2 garam sudu teh
- 1/4 sudu teh lada hitam
- 1/8 sudu teh halia tanah
Cara Membuatnya
- Susun ayam dalam satu lapisan dalam hidangan penaik kaca.
- Dalam mangkuk kecil, pukul bersama cola, sos tomato, jus aprikot, bawang, bawang putih, garam, lada, dan halia untuk membentuk perapan.
- Tuangkan perapan di atas ayam. Tutup. Dinginkan sekurang-kurangnya 2 jam atau semalaman.
- Apabila bersedia memasak, ketuhar ketuhar kepada 375 F / 190 C.
- Bakar, tertutup, selama 1 jam, basi selepas 30 minit. Tanggalkan kerajang. Bakar ditemui selama 20 hingga 30 minit lagi, sehingga ayam dicakar dan dimasak.
- Hidangkan dengan nasi.
Nota: Jika anda suka, potong kentang yang dikupas atau tidak diselipkan ke dalam kuarters dan panggang dengan ayam.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 259 |
| Jumlah lemak | 12 g |
| Lemak tepu | 3 g |
| Lemak tidak tepu | 5 g |
| Kolesterol | 70 mg |
| Natrium | 192 mg |
| Karbohidrat | 15 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 24 g |