Pork daging babi ini mudah menyiapkan dengan mengeluh daging tanpa tulang, campuran berpakaian, dan kentang. Ia menjadikan makan malam keluarga yang hebat. Masukkan salad atau broccoli kukus atau kacang polong untuk menyiapkan makanan.
Saya mencincang pot (digambarkan) untuk memberi mereka warna dan sedikit rasa tambahan. Lihat tip dan variasi di bawah resipi.
Apa yang Anda Perlu
- 6 atau lebih kentang merah sederhana, tebal dihiris
- 1 bawang besar, dikisar dan tebal dihiris
- 4 hingga 6 rompi daging babi yang tidak berair, lihat (Lihat
- Cara Rama-Rama Pork Chops )
- 1/2 paket (0.6 auns) campuran Zesty Itali
- Garam dan lada secukup rasa
Cara Membuatnya
- Hancurkan kentang dan bawang iris dengan garam dan lada hitam tanah baru. Letakkan kentang dalam periuk perlahan dan atas dengan daging babi ..
- Taburkan daging babi dengan kira-kira separuh daripada pakej campuran berpakaian.
- Tutup dan masak di atas selama 6 hingga 8 jam atau tinggi selama kira-kira 3 jam. (periuk 4 1/2-kuar atau lebih besar diperlukan untuk bilangan besar daging & kentang.)
- Keluarkan daging babi ke piring dan letakkan kentang dalam mangkuk berkhasiat.
Hidangan 4 hingga 6.
Petua dan Variasi
Sekiranya dikehendaki, masukkan tepung sebaik sahaja mereka keluar dari periuk perlahan. Ini akan memberi mereka rasa sedikit tambahan dan beberapa warna. Untuk menyedut, panaskan 1 hingga 2 sudu minyak sayur dalam kuali. Saling daging babi selama beberapa minit di setiap sisi, atau hanya sehingga ditenun.
Tahan kira-kira 1 sudu teh bawang putih halus dengan kentang dan bawang.
Gunakan beg memasak periuk panci dan buat pembersihan lebih mudah.
Lebih Cepat Panggang Daging Pork
Pedas Pork Barat Daya Pedas dengan Tomat dan Lada
Iron Skillet Pork Chops dengan Epal dan Sayuran
Braised Pork Chops With Orange and Bonanza
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 319 |
| Jumlah lemak | 15 g |
| Lemak tepu | 5 g |
| Lemak tidak tepu | 6 g |
| Kolesterol | 89 mg |
| Natrium | 132 mg |
| Karbohidrat | 13 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 30 g |