Kuali rumput nasi bebas gluten adalah cepat, mudah dan oh, begitu biasa - resipi kegemaran kanak-kanak percuma gluten . Buat satu kumpulan untuk mengambil bahagian untuk acara sukan, untuk tidur-tidur, atau bungkus beg untuk perjalanan jalan raya.
Apa yang Anda Perlu
- 1 kotak beras bebas gluten coklat bijirin segar (10 auns)
- 8 sudu mentega (1 batang)
- 1 pakej
- marshmallows (10 auns)
- 1 sudu teh tanpa gluten
- ekstrak vanila
Cara Membuatnya
- Tuangkan 13 x 9 inci pan.
- Cairkan mentega dengan api yang rendah dalam kuali besar.
- Masukkan marshmallow ke mentega cair dan kacau pada api yang rendah sehingga cair. Keluarkan panci dari haba. Kacau dalam ekstrak vanila.
- Kacau dalam bijirin beras dan bijirin kot lembut dengan campuran marshmallow.
- Tuangkan campuran beras ke dalam panci yang disediakan. Dengan jari-jari buttered tekan rata campuran.
Peringatan: Sentiasa pastikan permukaan kerja anda, perkakas, kuali, dan alat bebas daripada gluten .
Sentiasa baca label produk. Pengilang boleh mengubah formulasi produk tanpa notis. Apabila ragu-ragu, jangan beli atau gunakan produk sebelum menghubungi pengeluar untuk pengesahan bahawa produk itu bebas daripada gluten.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 185 |
| Jumlah lemak | 8 g |
| Lemak tepu | 5 g |
| Lemak tidak tepu | 2 g |
| Kolesterol | 20 mg |
| Natrium | 263 mg |
| Karbohidrat | 29 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 1 g |