Pukul sos sate berasaskan kelapa vegan yang cepat dan mudah untuk tauhu panggang, dan dapatkan semua vegetarian dan vegan di barbeku luar anda yang berterima kasih kepada anda. Ini adalah resipi yang mudah, yang diilhami oleh resipi satay Indonesia dan Thai, untuk sate tahi panggang yang mudah di dalam kelapa sederhana, pasta kari dan sos satay mentega kacang. Ia vegetarian, vegan, dan benar-benar menjilat jari.
Apa yang Anda Perlu
- 1 taip block, beku, dicairkan dan ditekan
- 1/2 cawan santan
- 2 sudu mentega kacang
- 1 sudu besar pasta kari merah vegetarian
- 1 sudu sos hoisin
Cara Membuatnya
1. Sediakan tauhu anda: Bagaimana untuk menaruh tauhu.
2. Tuangkan kepingan ke dalam kiub untuk mencelupkan atau memanggang
3. Kocok bersama santan, mentega kacang, pasta kari dan sos hoisin dengan api yang rendah.
4. Marinkan tahu dalam sos selama sekurang-kurangnya satu jam; sos akan menebal kerana ia sejuk.
5. Tauhu panggang, bosan perlahan dengan sos. Tauhu perlu mengambil masa 6-7 minit pada setiap sisi.
6. Hidangkan dengan murah hati dengan sos kari sate tambahan, atau, sajikan sos di sebelahnya.
Seperti resipi ini?
Menyukai resipi koki vegetarian dan vegan ini? Berikut adalah beberapa perkara yang lebih luar biasa yang boleh anda lakukan dengan tauhu:
- Tumis goreng tahu
- Resipi menggunakan tauhu silken
- Senarai lengkap resipi tauhu
- Apakah nilai pemakanan tauhu?
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 318 |
| Jumlah lemak | 24 g |
| Lemak tepu | 11 g |
| Lemak tidak tepu | 5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 155 mg |
| Karbohidrat | 12 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 19 g |