Casseroles hidangan utama sentiasa mudah, sebahagian besarnya kerana intermingling rasa. Dan hakikat bahawa terdapat kurang hidangan untuk mencuci tidak menyakitkan!
Spaghetti, daging lembu, dan tomato bekerjasama dengan keju dalam kaserol super mudah ini. Satu topping keju cair menjadikan makanan ini hebat. Hidangkan hidangan spageti satu periuk yang lazat dengan roti bawang putih dan salad yang mudah dibuang.
Apa yang Anda Perlu
- 3 bawang besar (cincang halus)
- 2 sudu minyak zaitun
- 2 sudu mentega
- 3 ulas bawang putih (cincang)
- 1/2 cawan lada bell (dicincang)
- 1 paun
- daging lembu
- 2 (14.5-ounce) kaleng tomato
- 1 (4 ounce) boleh dihiris cendawan (dengan cecair)
- 1 (4.25 ounce) boleh dicincang
- buah zaitun yang masak
- 16 auns cincang keju cheddar ringan (atau gabungan cheddar dan mozzarella)
- 1 paun spageti (dimasak mengikut arah pakej)
- Hiasan: Keju parmesan parut
Cara Membuatnya
- Panaskan oven ke 375 F.
- Dalam kuali besar atau ketuhar Belanda, perlahan-lahan masak bawang dalam minyak dan mentega selama kira-kira 10 minit, atau sehingga lembut dan emas, kacau kerap.
- Masukkan bawang putih, lada, dan daging lembu, memecahkan daging lembu dengan garpu. Masak, kacau sehingga daging lembu tidak lagi merah jambu. Tambah tomato; tutup dan reneh selama 15 minit. Tambah cendawan dan buah zaitun; masak selama kira-kira 5 minit lebih lama dan kemudian kacau dalam satu setengah hingga tiga suku keju yang dicincang. Masukkan spaghetti masak ke campuran daging lembu dan kacau dengan baik. Pindahkan kepada kaserol leper besar atau lasagna.
- Taburkan campuran spageti dengan baki keju yang dicincang dan keju parmesan parut; bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan selama 30 minit.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 526 |
| Jumlah lemak | 28 g |
| Lemak tepu | 13 g |
| Lemak tidak tepu | 11 g |
| Kolesterol | 106 mg |
| Natrium | 582 mg |
| Karbohidrat | 32 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 36 g |