Ayam Bakar Dengan Paprika yang Diet

Bawang putih dan paprika salai membantu membuat salutan pada ayam panggang ini. Hidangkan ayam lazat ini dengan kentang dan jagung, bersama-sama dengan biskut, untuk makan malam keluarga hebat.

Apa yang Anda Perlu

Cara Membuatnya

1. Panaskan ketuhar hingga 400 F. Laraskan pan pan atau jeli roll dengan kerajang.

2. Basuh bahagian ayam dan pat kering. Aturkan ayam, bahagian kulit ke atas, pada kuali penaik; taburkan sedikit dengan garam dan lada.

3. Menggabungkan bahan-bahan lain yang masih tinggal; gosokkan pes ke atas kepingan ayam. Panggang, ditemui, selama kira-kira 50 hingga 60 minit, atau sehingga termometer yang dibaca segera mencatatkan 165 ° apabila dimasukkan ke bahagian paling tebal paha.

Jus akan berjalan dengan jelas apabila ayam ditikam dengan garpu. Keluarkan ayam ke piring hidangan; tutup dengan longgar dengan kerajang dan biarkan selama 8 hingga 10 minit sebelum disajikan.

Anda mungkin juga berminat

Paprika Chicken Breast dengan Goury Sour Cream

Ayam Paprika Mudah Dengan Krim Sour

Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan)
Kalori 1287
Jumlah lemak 72 g
Lemak tepu 20 g
Lemak tidak tepu 29 g
Kolesterol 427 mg
Natrium 482 mg
Karbohidrat 16 g
Serat 1 g
Protein 137 g
(Maklumat pemakanan pada resipi kami dikira menggunakan pangkalan bahan dan harus dianggap anggaran. Hasil individu mungkin berbeza-beza.)