Gunakan kacang ini sebagai hidangan utama atau hidangan sampingan untuk berkelah atau masak.
Apa yang Anda Perlu
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 1/2 cawan bawang cincang
- 1 lada hijau, dicincang, atau campuran lada loceng hijau dan merah
- 3 tin sederhana babi dan kacang, kira-kira 16 auns setiap satu
- 3/4 cawan gula perang
- 2 sudu besar. mustard yang disediakan
- 2 sudu besar. sos Worcestershire
- 1 1/2 cawan kicap, atau gunakan bahagian barbeku sos
Cara Membuatnya
- Dalam periuk besar di atas api sederhana, coklat daging lembu dengan bawang dan lada hijau.
- Tambah bahan yang tinggal.
- Tutup dan masak selama TINGGI selama 3 jam, kacau sekali-sekala.
Anda mungkin juga berminat
Bean dan Sosej Kering
Beef Barbecue Beans
Kacang dan Anjing Panas
Bean dan Bacon Salad
Texas Bean Bake
Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
---|---|
Kalori | 595 |
Jumlah lemak | 6 g |
Lemak tepu | 2 g |
Lemak tidak tepu | 2 g |
Kolesterol | 34 mg |
Natrium | 475 mg |
Karbohidrat | 100 g |
Serat | 22 g |
Protein | 36 g |