Jus lemon, mentega, dan rempah-rempah menambah rasa dan juiciness ke tepian daging sapi muda ini. Mereka lazat disajikan dalam roti dengan burger kegemaran kegemaran anda atau bersama dengan kentang atau mi.
Anda mungkin juga berminat
Cheddar dan Spinach Stuffed Meatloaf
Apa yang Anda Perlu
- 1 1/2 paun tanah lembu
- 1/2 cawan mentega atau marjerin
- 1 sudu teh jus lemon
- 1/2 garam sudu teh
- 1/8 pala kacang tanah
- lempar lada hitam tanah
- 1 telur (dipukul dengan 2 sudu air)
- 1/2 cawan serbuk roti (halus, kering, tidak dijangka)
- 2 sudu minyak zaitun
Cara Membuatnya
- Gabungkan daging lembu, mentega, jus lemon, garam, pala, dan lada; membentuk 6 patties daging lembu.
- Rebus ke dalam telur dan campuran air kemudian ke dalam serbuk roti.
- Minum minyak dalam kuali berat. Keringkan tepung jagung coklat di kedua-dua belah dalam minyak panas; Kurangkan haba dan masak selama 15 minit, atau hingga tepung daging sapi muda dilakukan.
- Hidangkan "seperti" dengan kentang atau hidangan sampingan lain, atau sebagai burger dalam sandwic.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 432 |
| Jumlah lemak | 27 g |
| Lemak tepu | 7 g |
| Lemak tidak tepu | 11 g |
| Kolesterol | 129 mg |
| Natrium | 284 mg |
| Karbohidrat | 11 g |
| Serat | 1 g |
| Protein | 36 g |