Resipi ayam ini cepat dan mudah adalah snap untuk menyediakan dan membakar. Hidangkan casserole ayam dan broccoli dengan mi masak panas atau nasi dan salad yang dibuang atau tomato yang dihiris segar.
Apa yang Anda Perlu
- 1 boleh (10 3/4 auns) krim cendawan sup cendawan
- 1/3 cawan
- susu atau separuh setengah
- 2 cawan ayam yang dimasak, cubed
- 2 sudu mentega cair
- Dash pala
- Dash lada hitam
- 1 1/2 hingga 2 cawan beku dicincang brokoli, dimasak dan disiram
- 1/3 cawan parut keju Parmesan
Cara Membuatnya
- Minum mentega 1/2 hingga 2 kalkun baking or casserole. Ketuhar ketuhar kepada 375 F.
- Dalam mangkuk besar menggabungkan krim sup cendawan , susu atau separuh setengah, ayam, mentega, pala, lada, dan brokoli. Campurkan bahan-bahan dengan teliti.
- Hidupkan campuran ke dalam hidangan pembakar yang disediakan dan taburkan keju Parmesan di bahagian atas.
- Bakar selama kira-kira 25 minit, atau sehingga panas dan bergelembung.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 683 |
| Jumlah lemak | 55 g |
| Lemak tepu | 29 g |
| Lemak tidak tepu | 17 g |
| Kolesterol | 219 mg |
| Natrium | 284 mg |
| Karbohidrat | 8 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 39 g |