Burrito kaserol ini dibuat dengan semua perisa besar daging sapi dan keju burrito. Gabungan daging lembu termasuk perasa burrito, kacang refried, keju cheddar, dan tortilla. Gunakan sebahagian sosis chorizo dalam hidangan ini, atau buat dengan semua daging lembu. Hidangkan kaserol yang mudah dan beraroma ini dengan nasi, salsa , dan krim masam atau guacamole . Ia hidangan keluarga anda akan meminta lagi dan lagi!
Apa yang Anda Perlu
- 6 tepung tepung sederhana, saiz taco lembut
- 1 paun tanah lembu tanpa lemak
- 1/2 paun chorizo sosej, casings dikeluarkan, atau lebih banyak daging lembu
- 1 cawan bawang cincang
- 2 hingga 3 sudu teh lada jalapeno cincang, pilihan
- 1 paket (1 ounce) burrito seasoning *
- 1 boleh (lebih kurang 15 auns) kacang goreng
- 2 tomato besar, diced
- 1/2 cawan bawang putih yang tipis dihiris
- 2 sudu besar cilantro dicincang, pilihan
- 6 auns dicincang keju Cheddar ringan atau campuran keju Cheddar dan Monterey Jack
Cara Membuatnya
- Minyak perlahan 2 1/2 hingga 3-liter hidangan penaik. Ketuhar ketuhar hingga 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Potong tortilla ke dalam jalur sekitar 1 1/2 hingga 2 inci lebar. Susun separuh jalur di bahagian bawah hidangan pembakar. Tetapkan jalur yang selebihnya.
- Dalam kuali besar, coklat daging lembu, chorizo, dan bawang, kacau, sehingga daging lembu dan sosej tidak lagi merah jambu. Tambah lada jalapeno dan burrito dan kacau untuk campuran. Kacau dalam kacang goreng dan terus masak, kacau sehingga panas dan berbuih.
- Campurkan campuran pengisian panas secara merata ke atas lapisan tortilla. Taburkan dengan tomato dadu, bawang hijau, dan ketumbar. Teratas dengan baki tortilla yang tersisa kemudian taburkan dengan keju.
- Bakar selama 10 hingga 15 minit, atau sehingga keju telah cair dan kaserol berbuih.
* Gantikan taco untuk perasa burrito atau gunakan campuran buatan sendiri di bawah.
Campuran Perasa Burrito Pantas
Campurkan 1 sudu besar serbuk cili dengan 1 1/2 sendok teh jintan, 2 sendok teh paprika, 1 sudu teh serbuk bawang, dan 1 sudu teh bawang buncis.
Anda mungkin juga berminat
- Chili Nacho Bake
- Burger burrito
- Turki Burritos
- Enchilada Casserole dengan Ground Beef
- Taco Cheeseburger Macaroni
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 941 |
| Jumlah lemak | 39 g |
| Lemak tepu | 17 g |
| Lemak tidak tepu | 15 g |
| Kolesterol | 129 mg |
| Natrium | 1,233 mg |
| Karbohidrat | 85 g |
| Serat | 18 g |
| Protein | 61 g |