Kentang manis mashed adalah lazat dan memerlukan sedikit kerja. Kentang manis dimasak, dikupas, dan kemudian dihancurkan dengan beberapa mentega, sirap maple, dan susu. Tambah beberapa kayu manis jika anda mahu.
Apa yang Anda Perlu
- 3 hingga 4
- kentang manis sederhana , kira-kira 2 paun
- Garam 1/4 sudu teh
- 2 sudu mentega
- 2 sudu besar
- sirap maple
- Kayu manis , secukup rasa
- 3 hingga 4 sudu besar
- separuh dan separuh atau susu
Cara Membuatnya
- Masak kentang manis dalam air mendidih sehingga lembut. Biarkan sedikit sejuk; kupas dan pindahkan ke mangkuk besar.
- Mash ubi keledek dengan garam, mentega dan sirap maple.
- Masukkan cinnamon secukup rasa kemudian teruskan mash dengan susu atau separuh setengah untuk konsistensi yang diingini.
Anda mungkin juga berminat
Lebih Resipi Kentang Sweet
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 190 |
| Jumlah lemak | 5 g |
| Lemak tepu | 3 g |
| Lemak tidak tepu | 1 g |
| Kolesterol | 13 mg |
| Natrium | 66 mg |
| Karbohidrat | 35 g |
| Serat | 4 g |
| Protein | 3 g |