Roti cepat sedikit manis adalah cara yang luar biasa untuk menggunakan alpukat . The buttermilk adalah cara terbaik untuk menambah kekayaan tanpa banyak lemak.
Apa yang Anda Perlu
- 2 cawan
- tepung (semua-tujuan)
- 3/4 cawan gula
- 1 1/2 sendok teh
- serbuk penaik
- 1/2 sudu teh baking soda
- 1/2 garam sudu teh
- 1 telur besar
- 1/2 cawan alpukat (1 alpukat sederhana, tumbuk)
- 1/2 cawan buttermilk
- 1/2 cawan pecan (dicincang)
Cara Membuatnya
- Panaskan ketuhar hingga 375 darjah F. Secara amnya gris ketuhar 9 x 5 inci.
- Campurkan tepung, gula, serbuk penaik , soda, dan garam dalam mangkuk besar. Pukul untuk menggabungkan dengan teliti.
- Dalam mangkuk yang berasingan, pukul bersama telur dan alpukat . Kacau dalam susu mentega . Masukkan bahan-bahan kering dan kacau dengan baik. Kacau di.
- Tuangkan ke dalam pan yang disediakan dan bakar selama 50 minit hingga 1 jam atau sehingga pick kayu yang dimasukkan ke dalam pusat keluar bersih.
Resipi Sumber: 9] oleh Judy Gorman (MJF Books)
Dicetak semula dengan kebenaran.
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 196 |
| Jumlah lemak | 9 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 5 g |
| Kolesterol | 92 mg |
| Natrium | 325 mg |
| Karbohidrat | 24 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 5 g |