Resipi sup diet makanan mentah ini bermula dengan asas susu mentega berkrim dan menambah cendawan beraroma untuk sup mentah "krim cendawan" mentah. Anda boleh memanaskannya sedikit di atas pinggan panas atau pembuat kopi untuk menikmati sup makanan mentah yang panas.
Jika anda suka sup cendawan, anda akan menikmati versi makanan mentah ini! Saya menggunakan cendawan kremini biasa dalam resipi ini, tetapi portobellas atau cendawan butang biasa akan berfungsi dengan baik juga. Ramuan yang mudah dan biasa, menjadikannya resipi permulaan yang hebat jika anda baru makan makanan mentah.
Lihat juga: Cara Membuat Susu Kacang
Apa yang Anda Perlu
- 2 cawan mentega susu
- 1/2 bawang merah
- 1 bawang putih cengkih
- 1 cawan cawan
- 2 sudu besar.
- Nama Shoyu (atau
- Bragg's Liquid Aminos )
- 1 sudu besar. jus limau
- Garam secukup rasa (garam laut)
- Hiaskan: cendawan diced
Cara Membuatnya
Proses semua bahan dalam pengisar atau pemproses makanan sehingga dicampur dan berkrim, atau sampai konsisten yang dikehendaki dicapai. Teratas dengan cendawan tambahan diced.
Itu sahaja! Sangat mudah untuk membuat sup cendawan makanan mentah ini! Nikmati!
Seperti makanan mentah? Berikut adalah beberapa lagi resipi vegan mentah untuk dicuba:
- Lebih banyak Resipi Diet Makanan Raw
- Sepuluh Resepi Makanan Mentah Mudah
- Resipi puding vegan mentah
- 7 salad vegan mentah
- Salad timun mentah mentah dengan berpakaian limau
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 194 |
| Jumlah lemak | 12 g |
| Lemak tepu | 2 g |
| Lemak tidak tepu | 7 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 570 mg |
| Karbohidrat | 19 g |
| Serat | 2 g |
| Protein | 7 g |