12 Sup Kacang Kacang Vegetarian Rendah Rendah untuk Mencuba

Jika anda sedang mencari resipi sup kacang vegetarian atau vegetarian rendah, cuba salah satu daripada ini. Sup kacang hijau adalah hidangan cepat, sihat, serat tinggi dan protein tinggi. Terdapat banyak sebab untuk suka membuat sup kacang! Sekiranya anda menggunakan kacang tin, ia boleh menjadi sangat cepat, dan, jika anda menggunakan kacang kering, ia boleh menjadi sangat murah! Sekiranya anda suka kacang goreng dari awal, anda mungkin mahu melabur dalam periuk tekanan untuk menjimatkan masa. Seperti membuat sup yang sihat, mudah dan buatan sendiri? Anda mungkin juga ingin melihat 8 soya vegan bebas lemak ini .

• 01 dari 12

  Recipe Resipi Hitam Kacang Hitam Mexico

  Resipi sup kacang hitam yang mudah dan mudah dibuat dari kacang hitam dalam tin dan berperisa dengan rempah-rempah Mexico, termasuk cumin, oregano dan serbuk cili.

• 02 dari 12

  Sup Taco Tiga-Bean Vegetarian

  Mungkin salah satu perkara terbaik mengenai sup kacang ialah mereka boleh dibuat dengan cepat dengan kebanyakan bahan kalengan. Sudah tentu, menambah bahan-bahan segar selalu terbaik, tetapi apabila resipi adalah lazat, mudah dan cepat sebagai sup taco ini, mereka boleh dimaafkan kerana memanggil kalengan!

• 03 dari 12

  Sup kacang putih yang tulen

  Resipi sup kacang putih ini adalah alternatif yang baik untuk sup kacang biasa. Dibuat dengan saderi, bawang dan rempah-rempah Itali, resep sup kacang vegetarian dan vegetarian ini menunjukkan bahawa sup kacang boleh menjadi sederhana atau sebagai gourmet, seperti yang anda pilih. Jika anda suka sup kasar, anda dan juga melepaskan tembikar dan hanya memukulnya seperti itu, tetapi ia juga agak lancar. Ia mempunyai rasa dan tekstur yang tidak dijangka.

• 04 dari 12

  Vegan Barley and Soup Bean

  Siapa yang memerlukan daging lembu? Sup kacang dan barli ini secara semulajadi bebas kolesterol dan tidak akan menyumbat arteri anda seperti sup daging lembu dan barli. Dengan banyak rasa nostalgia dan banyak sayur-sayuran, resipi kacang dan barli ini adalah hidangan penuh dalam mangkuk.

• 05 dari 12

  Tuscan Sun Tomato kering dan Garbanzo Bean Soup

  Sekiranya anda mencari sesuatu yang lebih menarik daripada sup kacang purata, resipi sup garbanzo Itali ini dengan tomato kering matahari adalah yang baik untuk dicuba. Dirasai dengan rosemary segar dan sejenis serpihan lada merah yang dihancurkan dan keju Parmesan, ini adalah sup kacang Itali yang elegan yang dibungkus dengan tekstur dan rasa.

• 06 dari 12

  Sup Tortilla dengan Kacang Buah Buahan

  Sup tortilla buatan sendiri adalah mudah untuk membuat vegetarian dengan kacang biji serat yang sihat dan tinggi untuk protein dan anak-anak akan menyukai perisa mudah dan keju cheddar. Hidangkan sup tortilla vegetarian anda dengan cincang tortilla tambahan, sudah tentu! Jika anda suka sup tortilla, anda mungkin juga ingin mencuba resipi sup tortilla vegetarian kacang hitam ini .

• 07 dari 12

  Super Easy Black Bean Soup

  Gunakan kacang hitam dalam tin dan salsa untuk mendapatkan sup kacang hitam yang mudah ini ke atas meja hanya dalam beberapa minit. Keju dan krim masam adalah pilihan, jadi resipi juga sesuai untuk vegan, dan, jika anda menggunakan air sebagai pengganti kaldu sayuran, ia juga bebas gluten. Jika anda sedang mencari trifecta yang sempurna dengan resipi sup kacang yang murah, cepat dan lazat, ini adalah yang perlu anda pergi. Tanda sekarang.

• 08 dari 12

  Resipi Kacang Hitam dan Zucchini Tortilla

  Terdapat sesuatu yang lebih lazat dan menghiburkan mengenai gabungan kacang hitam dan zucchini segar. Tambah cili tortilla yang renyah dan sedikit keju di atasnya (atau tidak, jika anda vegan ), dan anda mempunyai satu sup hewuuu. Resipi sup kacang hitam ini boleh lulus sebagai hidangan ringan juga.

• 09 dari 12

  Sup Mentega dengan Tomato dan Sayuran

  Biji mentega, atau kacang lima, menambah tekstur yang hebat kepada sup, lebih besar dan lebih lembut daripada kebanyakan kacang. Resipi sup kacang vegetarian dan vegan ini dibuat dengan tomato dan banyak sayur-sayuran untuk makanan berkhasiat dan menenangkan.

• 10 dari 12

  Homemade Moroccan Chickpea Stew

  Berikut adalah resipi sup kacang soya yang unik: rebus sayur-sayuran hangat Maghribi dengan kacang chickpeas juga dipanggil kacang garbanzo. Spiced dengan jalapenos dan manis hanya dengan sentuhan jus buah, ini adalah resipi sup protein dan rendah lemak dan resipi sayur - sayuran rendah yang cepat dan mudah, namun menonjol dari selebihnya.

• 11 dari 12

  Tiga Sup Bean dengan Pasta dan Sayuran

  Adakah sup kacang? Sup sayuran atau sup mi? Ya, ya dan ya! Tiga sup kacang yang sihat dengan sayur-sayuran dan pasta semuanya adalah tiga, dan rendah lemak dan kalori semasa masih menyediakan sayur-sayuran yang sihat dan protein. Ini boleh dihidangkan sebagai hidangan keseluruhan, mungkin bersama salad hijau yang ringan.

• 12 dari 12

  Resipi vegetarian yang lebih mudah

  Jika anda suka resipi sup kacang vegetarian cepat, mudah dan sihat ini, semak beberapa makanan vegetarian yang lebih mudah , termasuk resipi tofu yang lazat , makan malam vegetarian, kaser vegetarian, dan tentu saja, banyak pencuci mulut yang cepat, mudah dan sihat !