Pencuci mulut yang mudah, pencuci mulut yang sihat, pencuci mulut yang terbaik dan banyak lagi!
01 dari 09
Sorbet tanpa susu
Mary Ellen Bartley / Getty Images Sorbet buah-buahan tanpa susu adalah pilihan yang sangat baik untuk pencuci mulut yang sihat. Mereka biasanya rendah lemak, atau bebas lemak, walaupun mereka tidak selalu bebas gula. Berikut adalah beberapa resipi sorbet yang sihat untuk mencuba pencuci mulut yang sihat:
02 dari 09
Coklat coklat rendah dan coklat rendah kaloriBrownies bebas lemak ini juga rendah kal. Foto oleh Anthony Masterson / Getty Images Mereka mempunyai sedikit gula, tetapi menggunakan serbuk susu bukan lemak dan putih telur menyimpan brownies dalam kategori pencuci mulut yang sihat, kerana mereka rendah kalori dan bebas lemak.
- Lebih banyak resipi tanpa lemak
- Lebih banyak resipi rendah kalori
03 dari 09
Buah-buahan Buah Gula yang SihatGMVozd / Getty Images Buah buatan sendiri atau kedai yang dibeli, popsicles buah adalah idea pencuci mulut yang sihat, sesuai untuk musim panas, dan pilihan yang sihat untuk kanak-kanak. Apabila dibuat di rumah dari buah segar, seperti popsikel strawberi ini tidak ada lemak, dan tiada gula tambah. Untuk idea popsicle lain yang sihat, cubalah cirit-birit coklat yang terbuat dari mentega badam dan koko, dan manis dengan nektar agave dan bukannya gula. Delish!
04 dari 09
Buah Paya dan Buah-buahan yang Sehat
Gambar bunga aprikot oleh Westend61 / Getty Images Untuk pencuci mulut yang sihat rendah lemak, cubalah hidangan buah yang dipanggang atau tukang masak buah yang sihat atau hancur. Buah bakar adalah salah satu pencuci mulut yang sihat yang terbaik. Cuba beberapa resipi buah panggang untuk pencuci mulut yang sihat:
05 dari 09
Pencuci mulut Vegannata_vkusidey / Getty Images Pencuci mulut vegan tidak semestinya pencuci mulut yang sihat, tetapi biasanya pencuci mulut yang lebih rendah lemak, dan hey sekurang-kurangnya jika ia vegan, itu bebas kolesterol! Semak imbas koleksi kue vegan, kuki vegan dan banyak lagi.
06 dari 09
Puding dan Mousse berasaskan Vegan dan TauhuSumber Imej Makanan / Getty Images Gunakan tauhu silken bukannya krim untuk pencuci mulut yang rendah kalori, rendah lemak dan sihat. Teratas dengan buah kegemaran anda untuk sedikit kecantikan tambahan. Seorang pembaca yang mengkaji satu resipi coklat mousse tauhu memberikannya lima bintang dan berkata ia begitu baik, dia menjilat cawan berkhidmat! Berikut adalah beberapa puding dan resipi mousse yang sihat untuk mencuba idea pencuci mulut yang sihat:
07 dari 09
Resipi Cookie SihatPasukan Sass / Getty Images Jika anda mencari pencuci mulut yang mudah dan sihat, kuki adalah pilihan yang jelas. Pilih dari resipi cookie tanpa gula yang sihat ini untuk pencuci mulut yang mudah dan sihat yang akan disukai seluruh keluarga.
08 dari 09
Pai Buah Tidak Bakar
lenakorzh / Getty Images Walaupun pai dua kerak yang dibuat dengan mentega atau bahkan marjerin vegan benar-benar dapat menambah lemak dan kalori, pai buah tidak mudah ini (digambarkan) adalah rendah lemak (hampir tidak lemak, sebenarnya), rendah kalori, dan hampir tanpa gula, terutamanya jika anda menggunakan keropok pai tanpa gula . Berikut adalah beberapa resipi pai buah buatan sendiri yang sihat untuk dicuba:
09 dari 09
Pencuci mulut Coklat Rawvaaseenaa / Getty Images Kebanyakan stok kedai makanan kesihatan agak banyak pilihan makanan dan makanan pencuci mulut hari ini, jadi mengapa tidak mencuba beberapa makanan? Jika anda lebih suka membuat sendiri di rumah, bermula dengan coklat mentah adalah satu cara untuk melakukannya. Berikut adalah beberapa pencuci mulut coklat mentah untuk mencuba. Mereka semua bebas daripada gula, dan diperbuat daripada bahan-bahan semulajadi dan tidak diproses: