Mengidamkan bar cokelat vegan mentah buatan sendiri? Berikut adalah cara untuk mengambil serbuk kakao mentah dan mengubahnya menjadi coklat paling mentah.
Kaedah untuk membuat coklat mentah buatan sendiri berasal dari buku baru yang penuh resipi mentah dan makanan yang lazat yang lazat, Rawsome Vegan Baking, oleh Emily von Euw.
Apa yang Anda Perlu
- 1/2 cawan (60 gram) serbuk kakao atau serbuk carob
- 1/2 cawan (118 mililiter) cair mentega cair atau minyak kelapa
- 1/3 cawan (115 gram) pemanis cecair pilihan
Cara Membuatnya
- Campurkan semua bahan bersama sehingga licin. Tuangkan ke dalam acuan coklat atau lembaran penaik kertas. Letakkan dalam peti sejuk atau peti sejuk sehingga pepejal.
Mahu membuat pelbagai jenis coklat mentah? Emily berkata untuk mencuba menyesuaikan coklat mentah buatan sendiri anda dengan beberapa penambahan pilihan yang mungkin. Dia berkata, "Vanilla, serbuk cili, kayu manis tanah, beri goji , hazelnut, serbuk mesquite ... senarai itu berlaku.
Ini hanyalah resipi asas untuk menjadikan semua impian coklat yang sihat menjadi kenyataan! "
Nikmati coklat mentah buatan sendiri anda!
Seperti membuat terapi vegan mentah buatan sendiri? Berikut adalah beberapa lagi resipi makanan mentah untuk mencuba:
- Keropok rami mentah buatan sendiri dalam dehydrator
- Terat vegan mentah dan salad gourmet nori
- Cip citarasa makanan mentah
- Resipi kuih kembang api mentah "nasi"
- Salad timun yang dipanggang
- Coklat mentah buatan sendiri
- Pembekuan mentah buatan sendiri mudah (ya, frosting!)
- Cara Membuat Keju Mentah Mentah Kultur
- 7 salad makanan mentah yang luar biasa
- Resipi pencuci mulut makanan mentah yang terbaik
| Garis Panduan Pemakanan (setiap hidangan) | |
|---|---|
| Kalori | 196 |
| Jumlah lemak | 19 g |
| Lemak tepu | 16 g |
| Lemak tidak tepu | 1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Natrium | 6 mg |
| Karbohidrat | 4 g |
| Serat | 0 g |
| Protein | 0 g |